俄罗斯的衰落是历史长周期的延续，它源自苏联时代。苏联解体是衰落的结果，而不是衰落的开始。
苏联的衰落根本上是因为苏联的经济体系没有融入世界。苏联构建的经互会是一个分工明确但经济总量较小、技术水平较低、整体运行效率不高的一个封闭经济体系。苏联的解体证明这个体系是失败的，或者说在计划经济的思路在国内和国际层面都是失败的。
苏联解体之后，俄罗斯开始了融入全球自由市场体系的过程。
俄罗斯取得了一定成果。首先，通过建立美欧倡导的自由民主政治体制，俄罗斯获得了美欧的好感，因而早在2002年就获得了“市场经济地位”，并在2011年加入了WTO。对比中国，虽然在2001年就加入了WTO，并且成为世界最大贸易国、世界第二大经济体，但仍未获得美欧认可的市场经济地位。其次，俄罗斯通过开放市场，让俄罗斯市场成为全球大市场的一部分，从而让国内消费者享受到丰富多样的外国产品。
但是问题是俄罗斯融入全球市场经济体系并不成功。这主要表现在，很多苏联时期的优势产业没能参与全球产业分工，进而遭到淘汰。
苏联时期俄罗斯的造船、钢铁、机械等重工业具有相当实力。但是苏联解体后，由于俄罗斯的制造标准、产品质量、工业体系与国际标准不符，产品与国际主流产品无法兼容，或者质量不达标，因而无法找到足够的市场，最终很多工厂倒闭，被市场经济淘汰。
俄罗斯真正参与全球产业分工的只有宇航工业、石油天然气开采、部分化工等少数部门，并且以石油天然气开采业为主。国际市场对俄罗斯油气的专门需求加剧了“荷兰病”的爆发，导致俄罗斯政府倾向于通过扶持油气开采获取经济发展红利，而制造业，特别是重工业的转型升级，由于投入高、周期长、风险高，反而无人问津。
最终，俄罗斯的外贸结构继续延续了苏联后期严重依赖油气的特点。而俄罗斯也缺乏新兴经济体所特有的活力，反而弥漫着老旧工业区才有的不思进取和僵化。
经济的衰落决定了技术研发、军事开支的资金得不到保证，从而进一步加剧了衰落趋势。这也导致俄罗斯被称作“有核武器的沙特阿拉伯”。记得美国学者沈大伟说过，美国完全不用担心俄罗斯，因为俄罗斯最大的敌人是时间。
1、应该说苏联的解体与华約军事集团的解散使俄罗斯的在世界上的政治、经济、军事等方面的实力与影响力大大下降。 2、俄罗斯拥有比较强大的重工业基础，但其始终只关注于国防工业，关注于如何称霸世界。但由于俄罗斯缺乏高科技创新能力，因此其在民用高科技产品方面无法取得技术上的突破，如民用大型飞机及汽车工业、重工产品方面都在世界上不貝备强大的竞争实力。而在武器装备出口方面的竞争方面也日渐式微。 3、俄罗斯拥有极其辽阔的1710万平方公里国土面积，居世界之冠。拥有极其丰富的矿产资源。由于俄罗斯的經济高度依赖于石油天然气的出口換汇，俄罗斯的经济发展势必随着石油天然气的跌宕起伏而起伏!这是俄罗斯经济近年来衰落的根源所在。 4、俄罗斯是侵略成性强权政治的国家，侵占了中国的大量国土，支解了外蒙。衰落的俄罗斯无疑有利于中国的迅速掘起…
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