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快来大姨妈为什么长痘,为什么经期脸上会长痘

为什么呢2023-6-10阅读:486

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本文目录一览:

1、快来大姨妈为什么长痘

快来大姨妈为什么长痘

在经期

有的人腰酸背痛

有的人整夜失眠

有的人腹痛难忍

而有的人脸上会长痘

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为什么来大姨妈的时候会长痘呢

总的来说因为三个字

荷尔蒙

大姨妈每个月有规律的拜访,可有效的帮助排除女生体内的毒素,但经期不同阶段和大姨妈的来走,体内的荷尔蒙因素也会有相应的变化,影响女生的皮肤状况。经期角质细胞容易涨大,容易导致毛孔堵塞,引发痘痘。所以在经期一定要做好面部清洁。

经期需要注意事项:

1.注意面部的清洁

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这个工作不仅要在经期做好,平时也不能懒!平时就应避免过多污垢堵塞毛孔,给痘痘生长提供有利条件,姨妈到前一周,就要注意脸上的出油量和水分,做到早晚洁面并在洁面后进行保湿。

2.经期适度运动

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经期长痘痘,和体内的各项生理不平衡有关系,多外面走走散散步做做适度的运动,不仅有利于心情的开朗,更有利于经血的流通,减少痘痘恶化的机会。

3.少食用刺激性食物

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避开油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,可多吃些水果,蔬菜,粗粮等,促进肠胃的消化吸收,减少过多的毒素在体内堆积。

4.切勿乱祛火

许多妹子认为长痘是上火了,故而服用凉性的去火药物,殊不知,经期服用凉性的药物,容易引发体内的内分泌失调,造成痛经。对脸上的痘痘作用并不大。所以在经期还是喝点红糖姜茶暖暖宫吧!

月经期排污血食谱大全

1、红豆紫米粥

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花生紫米红豆提前浸泡半天。将山药削皮,切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去,搅拌一下,再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。

在经期喝的话,可以加点红糖,这样有利于补血

2、玫瑰花茶

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荷叶1钱、何首乌5钱,黄耆玫瑰花桑叶各1钱,炒决明子茯苓枸杞各3钱,麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用。

疏肝理气、降脂瘦身的功效。

3、山楂桂枝红糖饮

山楂15克,桂枝10克,红糖30-50克。

山楂肉、桂枝加水同煮,后加入红糖调匀,煮沸饮用。

温经通脉、化淤止痛,适用于妇女寒性痛经证。

4、黑木耳红枣饮

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黑木耳30克,红枣20枚。

将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

补中益气,养血止血,美肤益颜功效。

适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。

5、当归生姜红枣茶

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当归红枣枸杞红糖

当归、红枣用水洗干净后,浸泡十五分钟,然后连水一起倒入锅中,生姜洗净可去皮可不去,切片加入锅中。大火烧开后,转中火煮约二十分钟,加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子,稍煮两分钟即可出锅饮用。

补血活血,调经止痛,润肠通便的作用。

6、姜枣红糖水

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干姜10克,大枣红糖各30克。

将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎水。

喝汤,吃大枣。

温经散寒、缓急止痛,适用于寒性痛经兼呕吐者

以上就是关于快来大姨妈为什么长痘,为什么经期脸上会长痘的知识,后面我们会继续为大家整理关于快来大姨妈为什么长痘的知识,希望能够帮助到大家!

 

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