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1、孕期为什么一定要吃叶酸
孕期为什么一定要吃叶酸
叶酸是一种水溶性维生素,因绿叶中含量十分丰富而得名。是B族维生素的一种。叶酸参与嘌呤和胸腺嘧啶的合成,进一步合成遗传物质DNA和RNA。
许多文献报道,孕妇缺乏叶酸与神经管畸形、巨幼细胞贫、唇腭裂等疾病有直接关系。叶酸缺乏会给母亲和孩子带来很大伤害,例如:习惯性流产、早产、婴儿出生体重过低、胎儿消化不良及生长迟缓等。
那什么时候开始补充叶酸呢?
从备孕期开始,夫妇双方每日服用0.4毫克的叶酸,怀孕后,女性继续服用叶酸直到孕期结束。服用叶酸的时间贯穿整改怀孕的早、中、晚期。如果条件允许的话可以一直服用到哺乳期结束。
孕早期:胎盘形成的重要时期,胚胎发育的第18-23天,是神经管发育闭合的关键时期,这期间要缺乏叶酸,就有可能生出畸形儿。如:无脑儿、脊柱裂和脑脊膜膨出等。
孕中晚期:补充叶酸可以预防胎盘早剥,妊娠高血压、巨幼红细胞性贫血。
哺乳期:补充叶酸能促进乳汁分泌。
男人吃叶酸有什么用呢?
让小蝌蚪更给力。
为什么要提前三个月开始吃呢?
叶酸在体内达到一个峰值,才能起到预防缺陷的作用。
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