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孕期为什么不能吃金枪鱼,孕妇吃什么鱼不好

为什么呢2023-6-14阅读:472

网上有很多关于孕期为什么不能吃金枪鱼,孕妇吃什么鱼不好的知识,也有很多人为大家解答关于孕期为什么不能吃金枪鱼的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!

本文目录一览:

1、孕期为什么不能吃金枪鱼

孕期为什么不能吃金枪鱼

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第一种:畸形的鱼

鱼之所以会长得畸形,其原因是非常多的。但无论如何让,如果准妈妈们在市场上看到这种长相畸形的鱼,不管其价格多么便宜,准妈妈们都千万不能买,以免因小失大哦!

第二种:被污染过的鱼

被污染的鱼,往往是因为生活中含有大量的酚、重金属或农药污染的水中。鱼类一旦被污染了,那些污染物质并不会轻易地被鱼重新排出体外,而是在鱼的体内慢慢堆积。这些污染物质大多数是含有剧毒的,是不能食用的,否则是百害而无一利。那么,怎么判断鱼类受到了污染呢?一般来说,带有浓重的煤油味道的鱼类,其体内多数是含有大量的酚,而一些体型比较大的鱼,譬如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等,这些鱼类的头部最容易累积汞,而汞更是剧毒。所以,准妈妈们在吃鱼的时候一定要小心,最好就不要吃这些鱼了。

第三种:咸鱼、熏鱼、鱼干等

这些经过长期腌制或者是人工处理过的鱼类,其营养价值早就已经几近为零。而且,鱼类在经过这种不良的处理之后,虽然拥有好的口感,但其实,这些鱼的体内已经含有了大量的致癌物质——亚硝胺,所以,准妈妈们最好能够吃一些新鲜的鱼,用健康的方法去烹饪鱼类。除此之外,一些煎炸、烧烤过的鱼,若是烧焦了,准妈妈们也要记得,万万不可食用,其含有的可是强致癌物质了。

第四种:出现腐败迹象的鱼

一些准妈妈们可能误认为出现腐败迹象的鱼类,只要将它们煮熟,就能够杀死细菌,吃起来就是无害的。这可真是大错特错的想法。鱼类一点出现腐败迹象,就会产生大量的组织胺,诱发强烈的反应,准妈妈们一旦吃了,那对胎宝宝的伤害可是巨大的。所以,准妈妈们一定要记得,不要为了节省或是舍不得将这种鱼扔掉而勉强吃下气哦!否则你可真就是得不偿失了。

第五种:生的或者未煮熟的鱼

有些孕妈妈在怀孕之前很喜欢吃生鱼片,但是这里小编要说的是,鱼肉中可能含有一些寄生虫,譬如华枝睾吸虫等,是会对胎宝宝的健康造成影响的。所以准妈妈们在孕期的时候最好不要生吃鱼肉,最好是吃煮熟后的鱼肉。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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