[免费注册][安全登录]
当前位置:首页为什么呢孕期为什么会头疼怎么回事,孕期自我练习瑜伽时突然头疼或关节疼怎么办

正在加载最新数据,请稍等......

孕期为什么会头疼怎么回事,孕期自我练习瑜伽时突然头疼或关节疼怎么办

为什么呢2023-6-14阅读:393

网上有很多关于孕期为什么会头疼怎么回事,孕期自我练习瑜伽时突然头疼或关节疼怎么办的知识,也有很多人为大家解答关于孕期为什么会头疼怎么回事的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!

本文目录一览:

1、孕期为什么会头疼怎么回事

孕期为什么会头疼怎么回事

孕妇是特殊的群体,怀孕后女性身体发生奇妙的变化,因为体内激素水平发生改变,一般到了怀孕后期会出现多种不适,如腰酸背痛或便秘等,不要慌,做好应对措施即可。

360px

怀孕后期易出现哪些不适感?

1、腰酸背痛

怀孕后期随着胎儿增大,子宫也会被撑大,身体重心向前移,此时身体会靠下背部腰力来维持身体平衡,腰背部一直受到拉扯而导致腰酸背痛。另外,长时间站着、坐着、穿高跟鞋和提重物等也会导致腰酸背痛。平时要保持良好的姿势,不能长时间站着和坐着,坐着时需在腰间放一个垫子。怀孕后期尽量不要平躺着睡觉,不仅会增加腰酸背痛感,而且喘气变得困难,推荐左侧躺,在腰部和脚部放一个垫子。若有严重的背部疼痛,先对局部冷敷20分钟,然后再热敷。若持续疼痛或疼痛严重,有可能是尿路结石、坐骨神经痛或肾水肿,需立马去医院做治疗,不能一直拖延。

2、尿频

一般怀孕早期和后期都会出现尿频,因为怀孕早期子宫在骨盆腔内,胎儿增大后,子宫也会逐渐增大,压迫膀胱,从而引起尿频。怀孕后期胎儿头部下降到骨盆腔,同样压迫膀胱导致尿频,这是正常现象,不要有太大的心理压力,不能因为尿频而少喝水,这样可引起泌尿道感染。除了尿频外,伴有排尿灼热、疼痛或有血尿,需去医院做检查,可能是出现了感染。

360px

3、漏尿

怀孕后期随着子宫增大可压迫膀胱,孕妇易出现应力性尿失禁,打喷嚏或咳嗽时会增加腹部压力,升高膀胱内压力,从而引起漏尿。孕妇积极预防便秘,不能憋尿,更不能提重物和长时间蹲着。在整个怀孕期需控制体重,体重增加不能超过24斤,不然会让胎儿体重过重。

4、便秘

怀孕后期子宫逐渐变大,可压迫直肠,再加上运动量减少,易引起便秘。平时要多喝水,养成定时拉大便的好习惯,只要有便意需立马排便,饭后可散步30分钟,也可以做做孕妇瑜伽能促进胃肠道蠕动。多吃含膳食纤维的蔬菜和粗粮等,也可以喝含有益生菌的酸奶。

5、脚肿

怀孕七个月后易出现水肿,这是皮下水分聚集所引起的,一般发生在小腿以下,特别是脚踝部位,用手按压时可产生凹陷。期间要多注意休息,不能穿高跟鞋,也不能长时间站着。晚上睡觉时尽量把腿抬高,能缓解水肿问题。若孕妇患有高血压,除了水肿外,还伴有头痛、蛋白尿以及看东西模糊,需警惕子痫前症。

360px

温馨提示:

女性怀孕后期需做好全方位护理,选择宽松且舒适的鞋子。晚上睡觉时尽量采取左侧卧位,选择稍微硬点的床垫,侧睡时在两腿间放一个抱枕,能减少膝关节和髋关节的负担。另外要适当的运动,不能长时间躺着或坐着,更不能随便购买止痛药物来缓解腰酸背痛的情况。

#健康科普排位赛##家庭医生超能团#

参考资料:

1、《怀孕的时候这6个部位最脆弱,准妈妈保护好自己! 》,莱茜健康养生馆,2017-03-03

2、《怀孕后期常见的不适及处理方法》,宝宝知道,2017-11-21

以上就是关于孕期为什么会头疼怎么回事,孕期自我练习瑜伽时突然头疼或关节疼怎么办的知识,后面我们会继续为大家整理关于孕期为什么会头疼怎么回事的知识,希望能够帮助到大家!

 

扫一扫二维码用手机阅读

普宁内裤网
购买广告请联系站长!
图片推荐
    世界奇闻录,奇闻异录大全集

    世界奇闻录,奇闻异录大全集

    网上有很多关于世界奇闻录,奇闻异录大全集的知识,也有很多人为大家解答关于世界奇闻录爱的问题,为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!本文目录一览:1、世界奇闻录爱2、世界奇闻:麦田怪圈是怎么
    穿越千年的力证我们确是礼仪之邦丨陶寺遗址发掘纪实

    穿越千年的力证我们确是礼仪之邦丨陶寺遗址发掘纪实

    历史传说中的帝尧真实存在吗?几千年前他又生活在何处?巨大的石柱到底有何用处?古代陶寺人又是如何建造并利用它的?帝尧之都——陶寺遗址发掘纪实 中国考古走过百年,从无到有,从小到大,从弱到强,从国内走向国
    南奥塞梯用最好的食物招待客人希望能改变刻板印象

    南奥塞梯用最好的食物招待客人希望能改变刻板印象

    “南奥塞梯很乱吗?那里的人是不是动不动就爱打仗,听说他们很冷漠。”准备进入南奥塞梯时,我问向导兰卡尔。她很认真地回答我:“不不不,南奥塞梯是个很美丽很淳朴的地方,人们知道外界因为奥塞梯连年混乱而心存芥
    世界上最小的饺子,用牙签擀面皮的饺子重量仅有0.0016克

    世界上最小的饺子,用牙签擀面皮的饺子重量仅有0.0016克

    饺子是中国的传统美食,可以用面皮刨成不同的形状、包入不同口味的饺子馅,就连饺子皮也可以做出不同的颜色。在现在的市场上还出现了非常迷你的儿童水饺,它的体积偏小营养价值却很高。那么今天就和小编一起来看看世
    21世纪十大发明,21世纪最伟大的发明排行(iPhone居榜首)

    21世纪十大发明,21世纪最伟大的发明排行(iPhone居榜首)

    历史的进步总是伴随着科技的进步而发生,许多伟大的科学家,一个不经意的发明可能就会改变世界,比如爱因斯坦,比如牛顿和他的苹果,比如爱迪生和他的电灯等等,太多了,今天度哥世界之最网就来和大家盘点一下21世
    世界上最帅的概念车,只是在理想阶段(颜值巅峰)

    世界上最帅的概念车,只是在理想阶段(颜值巅峰)

    概念车是一种理想中的未来汽车,展示的是设计师的脑洞和未来汽车之光。限制于现实的技术及其他因素,虽然概念车不能实现量产,但已经有多种酷炫的概念车被发布。定位未来的概念汽车,车内置有先进高清电视屏幕外形刚
你是怎么知道众人趣的?
  •   
  • 返回顶部