网上有很多关于怀孕期间为什么有脚气,洗澡和泡脚都有讲究的知识,也有很多人为大家解答关于怀孕期间为什么有脚气的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!
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1、怀孕期间为什么有脚气
怀孕期间为什么有脚气
怀孕后脚容易浮肿、劳累,所以有些姐妹老爱泡脚,水中还会放些中药,或者用按摩型泡脚盆泡脚。不过,在不明白脚部穴位以及中药作用原理的情况下,还是建议你谨慎一点。
水温低于38°C的秘密在怀孕前3个月,身体温度持续超过39°C以上,很容易造成发育中胎儿脊髓缺损,在怀孕第一个月,这种伤害的发生机会明显增高,所以水温应该尽量控制在38°C以下。
其实,人体能接受的水温,一般都在39°C以下,而且,只要你不在39°C的水中逗留超过15分钟,体温就不会升到对身体有害的程度。所以,泡过热水澡的孕妈也不必过于担心。
孕妈舒服洗澡有讲究时机:饭前饭后1小时内不要洗澡。空腹洗澡易诱发低血糖而虚脱昏倒;饱餐后洗澡,皮肤血管扩张,血液过多流向体表,影响消化,甚至引起昏厥。
时限:每次洗澡时间不要超过15分钟,因为浴室通风不良,空气混浊且湿度大,你很容易出现头昏、胸闷等缺氧症状。
方式:比起盆浴来,淋浴更适合你。因为你的阴道及子宫很容易受到细菌的感染,而盆浴时下半身浸泡在水中,水里的细菌极易进入阴道或宫颈,从而引发炎症。另外,由于你的身体比较笨重,洗澡时可以坐下来或者在浴室里铺上防滑垫,以免滑倒摔伤。
双脚也要细心呵护时间:时间控制在20分钟左右为宜,否则容易使血液循环过快,出现头晕、心慌、胸闷等不适。
方式:脚底的穴位较多,有一些穴位可能会引起宫缩反应,所以,在不懂的情况下,别轻易按摩脚底穴位。泡完脚后用毛巾将脚上的水分轻轻按摩以促进吸收。
特别注意:如果你患有脚气,平时可以用温水适当泡脚,但当病情十分严重(如起泡)时,就不宜用热水长时间泡脚了,否则很容易造成伤口感染。另外,泡脚的盆一定专盆专用,不要和洗衣服(尤其是内衣)的盆混用。
除了在沐浴的时候要注意水温外,剧烈运动也会令体温上升,所以建议你做运动不要超过30分钟,尤其是在炎热潮湿的天气中,更要小心。
以上就是关于怀孕期间为什么有脚气,洗澡和泡脚都有讲究的知识,后面我们会继续为大家整理关于怀孕期间为什么有脚气的知识,希望能够帮助到大家!
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