[免费注册][安全登录]
当前位置:首页为什么呢孕期为什么要重视补铁呢,孕期准妈妈为什么会缺铁

孕期为什么要重视补铁呢,孕期准妈妈为什么会缺铁

为什么呢2023-6-17阅读:504

网上有很多关于孕期为什么要重视补铁呢,孕期准妈妈为什么会缺铁的知识,也有很多人为大家解答关于孕期为什么要重视补铁呢的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!

本文目录一览:

1、孕期为什么要重视补铁呢

孕期为什么要重视补铁呢

准妈妈在怀孕期间都有不同程度的缺铁贫血,常会出现头晕乏力的情况,特别是走路久了或做些家务活觉得很乏累,有时候头晕一阵子,如果蹲后在起来会眩晕,这些都是孕妇缺铁的症状表现,体内的铁质不足以满足正常的需求导致的,孕期的准妈妈一定要特别注意补铁。

360px

这些征状地出现,很有可能就是由于缺铁性贫血引起的。我建议有这些症状的准妈妈一定要到医院抽血化验一下。如果准妈妈确定缺铁性贫血,就一定要及时治疗,否则极有可能影响孕妇的健康和胎儿的发育,严重的话还可能要终止妊娠。

孕期为什么会缺铁?

缺铁性贫血是准妈妈在怀孕期间最常见的病之一。在怀孕初期,这种病的发生率大约为10%,到了怀孕中期,发生率就可能高达38%,而到了孕晚期,发生率则会更高。

为什么准妈妈会缺铁呢?其实很多孕妇在孕早期的时候由于早孕反应,经常呕吐,没有胃口进食,营养跟不上,造血功能本来就差,再加上胎儿在妈妈腹中一天天长大,需要的养分越来越多,吸收了妈妈体内相当一部分的造血物质——铁。因此妈妈是自己一个人努力摄入铁来供给母婴两个人使用,这样就必然带来铁的需求量过大而供给量不足的问题,所以妈妈特别容易出现缺铁性贫血。

孕期如何补铁预防缺铁:

一是增加膳食铁主要是血红素铁的摄入量,如瘦肉类的如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏,猪肝、鸡鸭肝、和动物血等,如果缺铁较多应补充铁剂;

二是增加维生素C的摄入量,主要是新鲜蔬菜和水果比如菜心、西兰花、青椒、西红柿、橙子、草莓、猕猴桃、鲜枣等;

三是增加维生素B12和叶酸的摄入量,前者主要存在于肝脏、肉类和海产品中,后者则以酵母、蛋类、豆类等含量丰富吸收好。

以上就是关于孕期为什么要重视补铁呢,孕期准妈妈为什么会缺铁的知识,后面我们会继续为大家整理关于孕期为什么要重视补铁呢的知识,希望能够帮助到大家!

 

扫一扫二维码用手机阅读

普宁内裤网
购买广告请联系站长!
图片推荐
    金星山脉地形上景观之“水蒸汽喷泉”

    金星山脉地形上景观之“水蒸汽喷泉”

    金星风缓慢穿过山脉斜坡表面可产生大气引力波,这些大气引力波出现于气流涟漪掠过崎岖表面,之后垂直向上,产生更大的波幅最终在云层顶端下方分解,就像是海浪拍打海岸一样。据英国每日邮报报道,金星覆盖着浓密的云
    下月将有小行星撞击地球?时间来验证谁正确

    下月将有小行星撞击地球?时间来验证谁正确

    小行星2016 WF9下个月将略过地球还是撞击地球?美国宇航局早在去年就监测到该小行星,他们的结论是这颗行星只会略过地球,而不会撞击,不过俄罗斯民间爱好者却提出了相反看法。小编的看法是,无论怎么样爱好
    横琴渐成澳门科创产业新高地

    横琴渐成澳门科创产业新高地

    (资料图片仅供参考)横琴粤澳深度合作区经济发展局26日发布的数据表明,在横琴注册的澳资科技型企业近800家,横琴已渐成澳门科创产业新高地。去年10月,广东省智能科学与技术研究院粤港澳脑智工程中心暨粤港
    诸葛亮为什么让关羽放过曹操(曹操怎么拉拢关羽)

    诸葛亮为什么让关羽放过曹操(曹操怎么拉拢关羽)

    我是兰台令君,我来回答!这个问题有点意思,历史上的曹操确实是爱才,但根本谈不上饥不择食,事实上曹操是看人的眼光非常毒辣,武将中的张辽、徐晃、张合、乐进,谋臣中荀彧、荀攸、程昱、贾诩哪个看错过?曹操确实
    一个小伙的奇闻怪事作文怎么写,奇闻怪事文章

    一个小伙的奇闻怪事作文怎么写,奇闻怪事文章

    网上有很多关于一个小伙的奇闻怪事作文怎么写,奇闻怪事文章的知识,也有很多人为大家解答关于一个小伙的奇闻怪事作文的问题,为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!本文目录一览:1、一个小伙的奇闻
你是怎么知道众人趣的?
  •   
  • 返回顶部