[免费注册][安全登录]
当前位置:首页为什么呢为什么孕期要补碘盐呢,怀孕期间是否补碘

正在加载最新数据,请稍等......

为什么孕期要补碘盐呢,怀孕期间是否补碘

为什么呢2023-6-21阅读:472

网上有很多关于为什么孕期要补碘盐呢,怀孕期间是否补碘的知识,也有很多人为大家解答关于为什么孕期要补碘盐呢的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!

本文目录一览:

1、为什么孕期要补碘盐呢

为什么孕期要补碘盐呢

除了宝宝能够健康成长,爸爸妈妈还希望孩子更聪明,所以很多家长非常热衷于各种益智食物,什么核桃、鱼、鱼油等等,但是让很多宝爸宝妈想不到的,真正能影响孩子智力的营养素确是碘。

360px

大家可能对DHA非常熟悉,知道它对宝宝的大脑发育非常重要,碘确实容易被人们忽视,但是它的重要作用不能小看。

碘的重要作用?碘是参与我们的甲状腺激素合成的重要原料,它的作用也是通过甲状腺激素表现出来的。

360px

1、甲状腺激素可以维持正常的新陈代谢,维持我们的正常体温,还能让我们精力充沛。

2、甲状腺激素调节着糖和脂肪的代谢,维持血糖平稳、血脂的正常。

3、甲状腺激素可以促进一些维生素的吸收和利用。比如促进胡萝卜素转化成维生素A,促进烟酸和维生素B2的吸收和利用。

4、甲状腺激素促进神经系统的发育。这是非常重要的,尤其从胚胎时期到出生后2岁是大脑发育的关键时期,这个过程全都依赖于甲状腺激素的存在。

360px

如果孕期碘摄入不足,就会造成甲状腺激素合成不足,而胎儿完全依赖孕早期妈妈提供的甲状腺激素来完成正常的大脑发育。

如果碘缺乏,就会影响胎儿脑组织的发育,宝宝出生时可能智力低下,严重的还会造成宝宝智力和体格发育的双重障碍。更严重的还会造成畸胎和流产。婴幼儿期缺碘会导致生长发育迟缓,严重的还会造成身材矮小、智力低下。

所以,孕期的准妈妈、哺乳期妈妈、婴幼儿的饮食中碘的充足摄入,是让宝宝智力正常发育的关键。因为大脑和神经系统发育早期的损害通常是不可逆转的。

360px

碘是真正影响宝宝智力的营养素,下面是爆炸母婴课堂给各位宝妈的六条碘摄入建议。

1、备孕或者刚发现怀孕的时候,做一个尿碘的营养检测,看一下自己是否碘摄入不足;

2、孕期大多数营养物质都是通过妈妈传递给胎儿,准妈妈除了满足自己的需求之外,还要满足胎儿的需求,所以碘的需求量就是孕前的2倍

3、哺乳期,母乳喂养的婴儿也完全依靠妈妈的乳汁来获取碘营养。

360px

4、准妈妈们和哺乳期妈妈的碘营养状况非常重要,除了每天食用碘盐之外,还要每周吃1—2次的海产品,如海带、海藻等,尤其内陆地区的人群。

5、如果甲状腺功能异常的人群,请在医生的指导下合理补充,

6、添加辅食后也要注意给宝宝富含碘的食物摄入。

360px

各位宝妈,你在怀孕期间有注意补碘吗?你还知道有哪些补碘的好办法吗?不妨在下方评论区留言,分享你的育儿经验。

以上就是关于为什么孕期要补碘盐呢,怀孕期间是否补碘的知识,后面我们会继续为大家整理关于为什么孕期要补碘盐呢的知识,希望能够帮助到大家!

 

扫一扫二维码用手机阅读

普宁内裤网
购买广告请联系站长!
图片推荐
    罪案奇闻类,悬案奇闻揭秘

    罪案奇闻类,悬案奇闻揭秘

    网上有很多关于罪案奇闻类,悬案奇闻揭秘的知识,也有很多人为大家解答关于罪案奇闻的问题,为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!本文目录一览:1、罪案奇闻罪案奇闻【南jí】一百多年前水果蛋糕成
    为什么孕期晚上总梦见吃的,为什么孕期爱做梦

    为什么孕期晚上总梦见吃的,为什么孕期爱做梦

    网上有很多关于为什么孕期晚上总梦见吃的,为什么孕期爱做梦的知识,也有很多人为大家解答关于为什么孕期晚上总梦见吃的的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!本文目录一览:1、为什么
    神奇的奇闻,鬼怪奇闻

    神奇的奇闻,鬼怪奇闻

    网上有很多关于神奇的奇闻,鬼怪奇闻的知识,也有很多人为大家解答关于神鬼奇闻的问题,为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!本文目录一览:1、神鬼奇闻2、好玩的手机战棋游戏神鬼奇闻作者:我方特
    你信不信?这十三个地方千万不能拍照

    你信不信?这十三个地方千万不能拍照

      -->  你信不信?这十三个地方千万不能拍照  1)摆放过尸体的走廊及地方  因:长期不见光阴气极重摆放过尸体的走廊  2)破烂屋的A字屋顶    破烂屋的屋顶  因:有些心愿未了
    狂犬疫苗的管理,狂犬病疫苗能治愈狂犬病

    狂犬疫苗的管理,狂犬病疫苗能治愈狂犬病

    全国政协委员、中国食品药品检定研究院研究员岳秉飞此次带来的提案与狂犬病疫苗有关。他建议,应加强犬只狂犬病疫苗接种管理,提高接种覆盖率,以从源头控制狂犬病问题。岳秉飞指出,随着人民生活水平的提高,饲养宠
    那些戴起耳饰又帅又妖的男爱豆姜丹尼尔泰民喜欢吗

    那些戴起耳饰又帅又妖的男爱豆姜丹尼尔泰民喜欢吗

    耳饰对于女生来说是戴在耳朵的装饰品,以达到美化形象的目的,让耳朵显得不那么单调空洞。现在也有很多男生戴耳饰,长相一般的戴会觉得有点土,长相帅气的戴会觉得增添了几分帅气和魅力。娱乐圈有很多小鲜肉男爱豆也
    奇奇妙妙手工,关于手工的故事和传说

    奇奇妙妙手工,关于手工的故事和传说

    网上有很多关于奇奇妙妙手工,关于手工的故事和传说的知识,也有很多人为大家解答关于手工奇闻奇事的问题,为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!本文目录一览:1、手工奇闻奇事2、求发明家们关于他
你是怎么知道众人趣的?
  •   
  • 返回顶部