[免费注册][安全登录]
当前位置:首页为什么呢为什么孕期右屁股酸,3个方法帮助恢复嫩滑

正在加载最新数据,请稍等......

为什么孕期右屁股酸,3个方法帮助恢复嫩滑

为什么呢2023-6-22阅读:493

网上有很多关于为什么孕期右屁股酸,3个方法帮助恢复嫩滑的知识,也有很多人为大家解答关于为什么孕期右屁股酸的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!

本文目录一览:

1、为什么孕期右屁股酸

为什么孕期右屁股酸

昨天晚上,一位女同学给小九发微信,言语间一副不好意思、扭扭捏捏的模样。

“所以你遇到什么难题了?[狗头]”

“我最近照镜子时,发现屁股上有两坨黑色的印子,摸着还挺粗糙的,有什么方法可以消掉吗?真的太尴尬了!哭!”

原来如此,其实这些印子对健康没有影响,不过看上去确实不太美观。今天,小九就来告诉大家如何消除这些印子。

360px

一、为啥屁股会有两坨黑印子?

屁股上的黑印子其实是黑色素沉积。黑色素影响肤色,水平越高,皮肤越黑。

黑色素细胞位于表皮的基底层,在身体各部位的密度不同。部分人屁股的黑色素细胞密度较高,分泌的黑色素多,更容易变黑。除去先天因素,黑印子主要是后天因素造成的。

1、衣物摩擦

屁股表面与衣物接触,每天因各种动作产生摩擦,尤其是喜欢穿紧身裤的人,肌肤更会受到压迫,增加摩擦面积和强度。摩擦过度会让角质层增厚,肌肤变得粗糙、暗沉,同时刺激黑色素细胞增多、活性增强,合成黑色素,导致色素沉着。

360px

2、久坐不动

长时间坐着,屁股成为最大的受力点和支撑面,肌肉受到坐骨结节和座椅的压迫,变得十分僵硬,血液循环变差,新陈代谢跟着减慢,黑色素容易聚集在部分皮肤中,形成局部暗沉。

3、肥胖

一般来说,身体肥胖的人屁股比较容易出现黑印子,这是因为其臀部脂肪过厚,脂肪团分布不均匀,容易出现橘皮纹、肥胖纹,使得角质层变厚,黑色素代谢缓慢,沉积在皮肤里,进而变黑。

二、还能变白吗?

屁股有两块又黑又糙的印子,实在是好尴尬,有方法可以将它们不再暗沉吗?我们可以尝试以下几种方法。

1、促进循环

少坐着,定时起身活动,让臀部舒展休息一下。平时要有运动的好习惯,促进全身循环,不仅能让皮肤变好,还能让臀部更紧致。

2、减少摩擦

少穿紧身裤、皮裤,多穿透气宽松的内裤、外裤。可以局部擦润肤露,减少肌肤摩擦的强度。还可以给椅子换个软坐垫,减少摩擦和挤压。另外,减肥、控制体重,也可以压力与摩擦。

360px

3、减少黑色素

可以使用含酸类护肤品,例如含果酸的乳液,加快皮肤角质剥落,将浅层黑色素代谢掉,大约要3-6个月才会看到效果。可以找皮肤科医生,开具效果更强的药膏,或者做高浓度果酸、激光去印等。

另外,日常多吃富含维生素C的食物,维生素C有效抑制黑色素形成的效果,是天然的抗氧化剂。

三、腿粗屁股大怎么了?研究说更健康!

除了黑印子外,腿粗、屁股大也让不少朋友耿耿于怀,觉得这是身材缺点。但有研究发现,腿粗屁股大的人竟然更长寿!

著名医学期刊《英国医学杂志》(BMJ)的一项研究指出,臀围和大腿围较大,死亡风险较低

360px

研究人员分析超过250万成年人的健康数据发现,大腿围每增加5cm,会使总死亡率降低18%;臀围每增加10cm,总死亡率就下降10%。

参与研究的Khan博士说:“与腹部肥胖不同,臀部脂肪被认为对健康有益,大腿围是衡量肌肉量的一个指标,这是具保护性的。”

锻炼臀肌的好处多多,不只是让臀型更饱满,也可以提高肌肉量,加快减肥速度。臀线上提还能修饰身材,让腿看起来更修长,腰也更显细。

另外,练臀还可以改善臀肌无力、腰椎突出等问题,提高髋关节的灵活性,有助于身体健康。

延伸:2个锻炼臀肌的方法

下面,小九推荐2个可以激活臀部肌群的动作,一起动起来吧!

俯卧抬腿

身体俯卧在瑜伽垫上,双臂在身体两侧弯曲,利用臀部力量将右腿抬起,使大腿距离地面5-8厘米。保持姿势3秒,然后慢慢放下右腿,回到起始姿势。接着用左腿重复一遍动作。

左右腿各做15次,重复2-3组。

360px

臀桥

仰卧在瑜伽垫上,膝盖弯曲90度,脚跟着地,脚趾向上抬离地面。双手手臂放在身体两侧,掌心朝下。

收紧臀部,脚跟向下蹬地,支撑起身体,使得肩膀、臀部和双膝处于同一直线上。保持姿势3秒,然后慢慢放下臀部,回到起始姿势。

反复做动作15次,重复2-3组。

360px

臀部肌肤暗沉、粗糙的原因有很多,想要改善这一问题,我们需要多起身活动,尤其可以进行臀部肌肉锻炼,少穿紧身裤,做好保湿工作。

参考资料:

[1]为什么屁股皮肤会变黑?.健康时报,2016-04-01

[2]为啥大屁股那么受欢迎?屁股两边有黑印子,摸着粗糙怎么回事?屁股4个小秘密全揭晓.《家庭医生》杂志,2019-12-08

[2]Ahmad Jayedi, Sepideh Soltani, Mahdieh Sadat Zargar, et al. Central fatness and risk of all cause mortality: systematic review and dose-response meta-analysis of 72 prospective cohort studies[J]. bmj, 2020. 370:m3324.

[3]Anna Medaris Miller. “Belly fat may be linked to a higher risk of early death, regardless of overall body fat .” INSIDER, www.insider.com/belly-fat-increases-risk-of-early-death-bmj-study-2020-9. Accessed 24 September 2020.

未经作者允许授权,禁止转载

以上就是关于为什么孕期右屁股酸,3个方法帮助恢复嫩滑的知识,后面我们会继续为大家整理关于为什么孕期右屁股酸的知识,希望能够帮助到大家!

 

扫一扫二维码用手机阅读

普宁内裤网
购买广告请联系站长!
图片推荐
    我们的身体会飞翔——人体漂浮之谜

    我们的身体会飞翔——人体漂浮之谜

    在印度北方的边远山区纳米罗尔村,有一位60多岁的老人名叫巴亚。米切尔。他修炼瑜珈功有40多年了,据说他的身体能在山林上空飘浮,如同仙人。美国物理学家卡莱曼思教授曾在印度各地多年,他决定去拜访这位“超人
    貂蝉之死,惨死还是善终(三国最大间谍)

    貂蝉之死,惨死还是善终(三国最大间谍)

    貂蝉是《三国演义》中出现的绝世美女,位列中国古代四大美女。貂蝉之死一直是三国迷们心中的谜团,貂蝉周旋于吕布和董卓之间,成功的借吕布之手杀死了奸贼董卓。但是在吕布兵败身死之后,貂蝉却消失在历史长河中,到
    世界奇闻异事神仙有哪些,世界上的奇人异事

    世界奇闻异事神仙有哪些,世界上的奇人异事

    网上有很多关于世界奇闻异事神仙有哪些,世界上的奇人异事的知识,也有很多人为大家解答关于世界奇闻异事神仙的问题,为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!本文目录一览:1、世界奇闻异事神仙2、各
    最新!西安发布一批人事任免

    最新!西安发布一批人事任免

    凡本报记者署名文字、图片,版权均属新安晚报所有。任何媒体、网站或个人,未经授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表;已授权的媒体、网站,在使用时必须注明 “来源:大皖新闻”,违者将依法追究法律责任
    奇闻怪事大揭秘,奇闻趣事奇葩事件

    奇闻怪事大揭秘,奇闻趣事奇葩事件

    网上有很多关于奇闻怪事大揭秘,奇闻趣事奇葩事件的知识,也有很多人为大家解答关于奇闻大事件的问题,为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!本文目录一览:1、奇闻大事件2、帮我列出中国史上各个朝
    小朋友的新闻趣事播报,小学生奇闻趣事播报

    小朋友的新闻趣事播报,小学生奇闻趣事播报

    网上有很多关于小朋友的新闻趣事播报,小学生奇闻趣事播报的知识,也有很多人为大家解答关于小学生奇闻趣事播报的问题,为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!本文目录一览:1、小学生奇闻趣事播报2
    向影心刺杀大汉奸殷汝耕成功了吗?

    向影心刺杀大汉奸殷汝耕成功了吗?

    1935年11月25日,在华北通县的一个空场地里,日伪汉奸竟然公开集会,一群流氓、地痞及所谓乡绅讲话。大汉奸殷汝耕声嘶力竭地为日本搞华北自治摇旗呐喊,大肆叫嚣:冀东防共自治政府宣告成立了!土肥原非常欣
    澳门是一座怎么样的城市「澳门是一座怎样的城市」

    澳门是一座怎么样的城市「澳门是一座怎样的城市」

    自从澳门放开41个国家入境后,澳门大街上的老外也多起来了,来自韩国、越南、俄罗斯、乌克兰、日本、哈萨克斯坦的老外也开始陆陆续续的回澳门工作生活了。有人留言问我说:澳门的俄罗斯人和乌克兰人会在街上打架吗
你是怎么知道众人趣的?
  •   
  • 返回顶部