网上有很多关于大姨妈来时肚子经常痛为什么,是怎么回事的知识，也有很多人为大家解答关于大姨妈来时肚子经常痛为什么的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!
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1、大姨妈来时肚子经常痛为什么
大姨妈来时肚子经常痛为什么
本文为头条号“周说妇产科”所作，旨在通过文章分享女性健康与科学孕育的科普知识，希望能给大家一些帮助。
这一篇文章我们来了解一下为什么「来大姨妈会拉肚子」？
大姨妈，不太好惹的“亲戚”
给女孩们带来或多或少的苦恼
我有不少朋友，每月来大姨妈时
总是拉肚子！
姨妈痛与腹泻痛交织在一起
这酸爽的感觉，绝了！
“为什么会这样？”
“大姨妈怎么还能影响便便？”
姐妹们，心情放松下！
研究发现：在经期前或者月经期间，大概70%的女性都有呕吐、腹泻、便秘等胃肠道症状。
这事，咱们还真不怪大姨妈，虽然她让你难受，但咱得讲理！
大姨妈有个邻居叫前列腺素，这家伙，本来是做好事的，刺激子宫收缩，帮助排出经血。
但就是有时候会热情过度了，一不小心前列腺素分泌多了，刺激就会变强。
不仅是让子宫收缩异常导致痛经，增多的前列腺素还会进入血液循环继续“作威作福”，去刺激胃肠道，让胃肠道平滑肌过强收缩。
于是，肚子痛、呕吐和腹泻就都找上你了。
大姨妈，虽然让我们闹心，但也要笑脸相迎，积极应对才行。
方法1：打跑前列腺素，经期前1-2天服用镇痛药物
布洛芬、吲哚美辛等非甾体类的解热镇痛药物。
这类药物是通过减少前列腺素的产生，抑制子宫异常收缩，来缓解痛经的。最好在月经来临前1-2天吃。
如果有了痛经、腹泻的症状后才吃，就要等30分钟到1个小时左右才能起效。
方法2：热敷
用暖宝宝或者热水袋等进行热敷，可以加速血液循环，帮助身体加快代谢前列腺素。
方法3：不要久坐，适当活动，促进盆腔血液循环
不用把大姨妈想得太娇气了，适当运动下是可以的！
不要久坐、长久保持一个姿势，工作学习时记得一个小时要起来活动一下。
太难受时也尽量不要总躺着或窝成一团，适当的活动拉伸可以减轻腹部不适。
瑜伽、散步、慢跑等运动也能让盆腔血液循环起来。
方法4：饮食要管制下，少油盐和辣
尽量不要喝冷饮免得刺激肠胃。
多喝热饮和粥，少吃重油、重辣、重盐的食物，少喝茶、奶茶、咖啡等咖啡因含量高的饮料。
温馨提示:
如果经期腹泻严重同时还有少量便血，有可能是肠道子宫内膜异位症，建议及时去看医生。
每个月一次的大姨妈
大约要陪伴我们三十多年
很辛苦，好好爱护自己
吃好，睡好
与不开心说再见
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以上就是关于大姨妈来时肚子经常痛为什么,是怎么回事的知识，后面我们会继续为大家整理关于大姨妈来时肚子经常痛为什么的知识，希望能够帮助到大家！
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