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本文目录一览:
1、为什么孕期老是会流口水
为什么孕期老是会流口水
专家提醒:孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 社长豌豆妈 (Szwdwdm12 ) ,发送 长高 查询结果。怀孕早期,也是不稳定的时期,也是有很多不适症状的时期,很多孕妈咪在孕早期会经历孕吐等反应,那孕早期老有酸水冒出来是什么原因?要怎么办?
孕早期老有酸水冒出来的原因:
怀孕初期除了容易犯呕、恶心以外,有些孕妈咪会出现没胃口、嘴里常流酸口水的现象,这有可能是胃酸过多造成的。孕妇胃酸过多,最好在日常饮食中多注意少吃多餐,特别是晚上不要吃得过饱,如果实在难受,可以在医生的建议下服用部分药物缓解。
一、改变饮食习惯
1、低脂高蛋白饮食:比如吃鸡肉时不要吃鸡皮;
2、少食多餐;
3、吃慢点:在感觉饱了之前停止进食。
4、避免反酸的食物
常见的可能诱发反酸的食物有:咖啡、茶,即使是不含咖啡因的也有影响;碳酸饮料,或含咖啡因的饮料;柑橘类水果,比如橘子、柠檬;西红柿,以及含番茄酱的一些食物;咖喱、洋葱、大蒜;高脂肪食物。
二、调整睡眠习惯
1、抬高床头的高度 10-15 厘米,可以在睡觉时头的位置对应的床腿下添加物体,以增加高度。不建议直接在头颈部垫枕头来增加这个高度,不管用是一方面,另外,这样的睡姿会让胃承受更多压力,适得其反。
2、睡前 2-3 小时内不要吃东西。
3、如果只是小睡一会的话,有反酸问题的人,在躺椅里睡会比床上睡要好。
三、着装要宽松适度
选择衣服时要宽松、舒适,不要穿那些过紧的,束缚感很强,穿着不舒服的衣裤。
当然,如果出现以下情况时要及时就医,请医生帮助治疗:
1、反酸的问题越来越严重;
2、吞咽食物时,喉咙会感觉到疼痛;
3、服用药物两个星期后,反酸的问题也没见好转;
4、反酸的问题影响到了你的日常工作、生活。
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