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1、来姨妈站久了为什么会腰酸
来姨妈站久了为什么会腰酸
在后台经常收到粉丝们的留言，其中有很多关于月经的问题，比如这位读者的私信：
“想问一下，月经有血块有没有关系？我每个月几乎都有那天和闺密聊天，发现又有好几个姐妹表示她们也是呢。”
月经是女人的老朋友，但月经的情况也和健康息息相关，今天就借着这位妹子的问题，来说说大姨妈出现血块的事。
01
月经出现血块？不必大惊小怪
医生解答：通常女性的月经血在正常的情况下为不凝血，是因为月经血中含有前列腺素，以及来自于子宫内膜的大量的纤维蛋白溶酶。纤维蛋白溶解酶使纤维蛋白溶解，所以就使月经血处于不凝的状态。
在月经期，身体会释放抗凝血物质，以便经血顺利排出。当经量较大时，抗凝血物质没有足够的时间“工作”，就可能导致出现血块。
月经期有血块，如果没有伴随其它异常，一般来说没什么问题，无需紧张。但如果月经血中含有大量的血块，只有在月经血出血量非常大，或者速度特别快的时候才会发生这种情况，那就要提高警惕了。
02
为什么“大姨妈”拜访，会排出像肉一样的血块？医生解答
——妇科炎症
出现这种现象，第一时间想到的便是妇科炎症，女性的生理构造比较特殊，很容易受到细菌的攻击，继而会诱发炎症。
这时候女性可以通过观察自己的白带来判断是否有炎症存在，若是发现白带有血丝，则要引起重视，经期总是有血块出现，也可能是子宫内膜出现了异常，需及时的找出原因，才能对症调理。
——子宫内膜异位症
女性来大姨妈的时候会排出像肉一样的血块，有可能是子宫内膜异位症引起。子宫内膜异位症发展的过程中比较容易出现月经血量增多的情况，月经血量增多时这些血液凝结时更容易形成血块。
因此，发现月经有血块这种现象产生需要警惕子宫内膜异位症，通过合理的治疗进行改善，这样病情得到控制，才能防止子宫内膜异位症加重。
——长时间坐着不动
很多女性因为工作因素一坐就是一整天，甚至很少去厕所。
然而长时间坐着不动会减慢血液循环速度，月经血液在体内滞留，从而形成血块，排除类似于肉样的物质，这是外在因素，只要减少久坐时间就能缓解。
03
女性月经期间如何做好保健？
1、保持精神愉悦：部分女性在月经期间出现腰酸背痛，乳房胀痛，还有下腹部疼痛、轻度腹泻、情绪变得异常不稳定和嗜睡等，不必太担心，这是正常现象，期间需保持情绪稳定，避免精神上受到刺激，也不能让情绪波动太大。
2、饮食方面要注意：经期除了不要吃冷食之外，还要避免辛辣饮食，要以清淡的口味为主，能够帮助顺利度过经期，平时可适量饮用姜糖水。
3、改掉不良习惯：经期期间要避免过度操劳，避免熬夜，不要久站或久坐，否则也会造成经血不畅，导致血块的出现。
4、调整作息：作息不规律是现代女性中普遍存在的问题，由于作息问题的存在，女性大多睡眠质量较差，长此以往极易导致肝气不舒，形成血瘀。因此，遵循正常的生物节律对于缓解女性经期血块还是很有帮助的。
总之，女性月经期间流出的血块，如果偶尔出现这种问题一般是正常的，但如果经常出血，而且血块比较多，就要小心一些疾病了，建议及时去医院就诊。
以上就是关于来姨妈站久了为什么会腰酸,会排出像肉一样的血块的知识，后面我们会继续为大家整理关于来姨妈站久了为什么会腰酸的知识，希望能够帮助到大家！
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