网上有很多关于大姨妈来了为什么那么烦,我的大姨妈为什么总是离家出走的知识，也有很多人为大家解答关于大姨妈来了为什么那么烦的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!
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1、大姨妈来了为什么那么烦
大姨妈来了为什么那么烦
最近看见一帖子
“跪求大姨妈临幸”
很多网友在评论里抱怨
定旅游时间最怕姨妈不准
哈哈
你们是不是也深有同感呢？
姨妈来得早你烦，姨妈来得晚你更烦
姨妈这个小妖精就是不能准时！
正常的姨妈周期是21-40天，平均28天
但姨妈永远那么傲娇
很多小仙女的大姨妈几乎没有
老老实实28天来的时候
我就想说
维持姨妈周期激素平衡实在太脆弱
但凡一点风吹草动就会失衡
今天我们就来讲一讲
正常情况下姨妈为何那么不准时？
“荷尔蒙作怪”
排卵和姨妈受制于人体的内分泌系统，我们体内的下丘脑，垂体和卵巢之间彼此调节。
下丘脑控制卵巢分泌雌激素来刺激子宫内膜，当它们达到平衡状态的时候，就形成了规律的月经周期。一旦这种平衡被打破，大姨妈就开始“乱”来了
我们平日里哪些行为会造成月经混乱呢？
01——饮酒
美国酒精滥用和酒精中毒研究所的报告指出，少量饮酒即使不会损害肝脏或其他器官，也可能会扰乱姨妈周期。这是因为，酒精会干扰雌激素和睾酮的分泌，进而影响姨妈周期，或导致闭经。
研究人员表示，究竟喝多少酒才会影响姨妈到访？因人而异。但一定是越少越好。
02——过度运动
适当的运动能够让内分泌更好的工作，帮助身体保持良好的新陈代谢，姨妈也能够更加规律。
但是过度运动就不一样了。你的身体将过度运动也视为威胁生存的情况之一，一旦发生，会抑制排卵。
同时，美国耶鲁大学医学院妇产科教授Mary Jane Minkin表示，身体只有储存一定的脂肪，才能排卵。
所以如果你因运动过多而脂肪含量过少，可能会停止排卵，导致姨妈推迟、不规律，或者闭经。
03——减肥或者增肥太快
敲黑板！
一个星期瘦10斤一个月瘦30斤，这些都不是什么好事儿！
短时间内体重减轻过多或者短时间增重会让你的内分泌系统抗议。
减肥如果太快，你的身体也就得不到充足的营养。这时，大脑就会对身体说“最近营养跟不上，不适宜怀孕，卵巢你就别排卵了吧。”（看来天注定我只能当个胖秘子了。）
虽然找到了姨妈离家出走的原因
但是旅行期撞上姨妈的事件
永远都像魔咒一样随之不去！
可能和朋友约好了日子无法改变
也可能就是一场说走就走的旅行
不管是哪种，你有没有发现
旅途的前几天或是后几天
大姨妈总是能参与进来
说到旅行，想想自己好像很久没有出去旅行过了
不知道你们是不是也这样
工作以后没有了学生时代的自由与轻松，
多的只是每天干不完的活和日渐疲惫的心。
总是能找到各种借口
休息的时候在家里摊上一整天，什么事都不去做。
就这样过完两天又开始了新一周的工作。
“你的双休日都在做什么？”
给朋友们推荐几个有趣的娱乐方式吧
说不定，会改变别人的生活呢~
多多评论，会变好看(?′?‵?)
以上就是关于大姨妈来了为什么那么烦,我的大姨妈为什么总是离家出走的知识，后面我们会继续为大家整理关于大姨妈来了为什么那么烦的知识，希望能够帮助到大家！
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