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1、大姨妈来为什么会恶心
大姨妈来为什么会恶心
女性每个月都要经历生理期,从十几岁来月经后,在往后的几年中,月经逐渐稳定、规律,每个月正常来月经,这个过程对于大部分的女性来说,都是比较痛苦,很多女性都有痛经的情况,在出现腹痛的时候,还经常有拉肚子的情况,此时已经分不清是经血不通引起的疼痛,还是想拉肚子的疼,不少女性就宁愿坐在马桶上,也不愿起来。
为什么女性来月经的时候会拉肚子?
痛经是多数女性会碰到的一种表现,在发生痛经的时候,轻一点就是腹部有一些疼痛,严重的女性,会出现较为强烈的腹痛,还会有恶心、反胃以及发晕的情况。此时的身体还会有想拉肚子的感觉,蹲在厕所,排出大便后,会感觉到轻松一些。
之所以会有这样的感觉,是因为在经期的女性,身体中的激素出现改变,雌激素的量明显的有增多,加快了身体的代谢力,加上痛经,使得体内的废弃物排出的速度加快,就会有排便的想法,并且感觉比较强烈,此时去排便,粪便排出量也会明显增多,并且都是不成形的,排出之后,身体轻松一些,疼痛也会相对应的有一些减退。
在来月经的时候,体内的盆腔会有充血的情况,压力增大,周围的部位也会受到影响,对肠胃造成刺激,胃酸有增多的情况,肠胃不断的蠕动,就会有排便的感觉。因胃酸的增多,人体会有反酸、恶心的情况。
经期间的女性,因为体内的激素出现波动,情绪会出现较大的波动,都是处于一个烦躁的状态,情绪波动异常,肠胃的稳定也会受到破坏,加上处于经期的女性,身体本就不好,体质偏寒,就容易出现腹痛、腹泻的情况,想要排便的感觉也会更强烈一些。
经期拉肚子,跟气血不足也有很大的关系,经期排血多,体内的气血易出现不足的情况,所以这段时间的女性常常都是精神不佳,而气血不足也会影响到肠胃的蠕动,增加粪便的形成量,就出现拉肚子的情况,使得身体出问题了。
经期拉肚子如何改善?
经期出现拉肚子的情况,想要改善,也是容易,特别是一些体质较虚弱的女性要注意,在经期来之前就开始调理,喝点生姜红糖水,增加热性食物的摄入,对于奶茶、咖啡这类的食物就别喝了,不仅仅是凉性重,还因为它们中含有咖啡因,对身体会造成刺激,就不要再喝了。
每天可以按揉一下腹部,将双手搓热,放在肚脐周围顺时针三分钟,逆时针三分钟,有助于提高此处的热性,改善经期的不适,痛经能得到缓解,肠胃也会随之变好,疼痛的情况减小,拉肚子的频率降低。
经期出现拉肚子的情况,是常见现象,但不代表是正常现象,特别是频繁出现拉肚子,一定要及时的查明原因,并做出调理,减少对身体的损害。
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