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本文目录一览:
1、为什么来姨妈肚子阵痛想吐
2、大姨妈一来就肚子疼,想问问缓解痛经的方法有哪些?
为什么来姨妈肚子阵痛想吐
女性来大姨妈肚子疼痛的现象很普遍,尤其是月经来潮第一二天,不但腰酸腹痛,有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直出冷汗,甚至呕吐。那么来大姨妈肚子疼怎么办?
其实从中医角度看,健康的女性月经来潮时并不应该存在痛楚,充其量只有少许酸胀。假如女性月经时伴有疼痛,就应尽快找中医治疗,才能摆脱每月的折磨。
经痛常见的3个原因和治疗方法
经痛多数都是因为子宫肌瘤或子宫内膜异位症引起的,当然尚有其它原因,甚至原因不明,但中医治疗上是讲求辩证论治的。以下简述几种常见证型和治疗方法:
1. 气血虚弱
多会面色苍白,神疲乏力,有的甚至经常感到眩晕。月经一般迟来或者月经量少,经痛不属剧烈,但却持续多天。
治疗时需服用补益气血的中药,常用药包括当归、熟地和党参。
2. 肝郁化火
月经期间情绪较为波动,经常闹脾气和叹气。经痛较为剧烈,伴有乳房胀痛、月经提前或月经量多。
治疗时需运用疏肝解郁的中药,常用药包括柴胡、丹皮和薄荷。
3. 肾元不足
因肾元不足引起的经痛,在疼痛时伴有其它症状,包括泄泻、头痛、作呕和身痛,反映出肾元不足引起其它脏腑相继出现问题。
治疗时需服用桑寄生、续断和枸杞子来固本培元,可同时治疗其它经行不适的病症。
临床上尚有其它证型,需要中医师临床分析。有些女性发现在经痛时敷暖水袋能缓解经痛,因而认为自己属于子宫属寒。其实这样的诊断方式太以偏概全。事实上,敷暖水袋只不过以温度来分散疼痛,在经痛时能产生缓解作用,但并没有任何诊断意义和治疗作用。
经痛有别于其它疾病,需要趁每月周期时才能观察疗效,故此治疗经痛一般以3个月为一个疗程。在取得效果后,就可慢慢减少服药的份量,最后服用保健的中药就不再复发。
大姨妈一来就肚子疼,想问问缓解痛经的方法有哪些?
痛经是一定要注意保暖、少吃生冷食物、多食用温性的食物、注意补血。一、中药与饮食调养1、益母草有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。平时可以这样吃:把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内,水开后改用小火煮2小时,放盐,然后就可以饮用了。2、当归常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。平时可以将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。3、阿胶阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅。4、红花红花性温,味辛,活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经,去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀,利气止痛。养血,活血。取鸡蛋1枚,打一个口,放入藏红花2克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。5、桂圆肉桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。6、桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。7、枸杞枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。8、黑枣黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为“营养仓库”,经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒,是润泽肌肤、乌须黑发佳品。二、日常注意事项1、注意保暖有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性,在平时就要特别注意保暖。夏天坐在空调房的时候,要披一件长袖外套,保护身体不受凉。2、少吃生冷食物跟肠胃怕冷一样,经常吃冷饮,也会对子宫造成伤害,因此千万不要贪吃冰淇淋,贪喝冰饮。在这个特殊时期应当尽量少食,以免经血淤积体内,造成疼痛难忍。3、多食用温性的食物最常用的方法就是在经期前后喝红糖姜茶,喝下去之后不仅全身舒服,子宫也得到了温暖,有利于经血顺畅流出。4、注意补血经血的流失会让一些女性出现贫血,其中以缺铁性贫血最为常见。因此在来潮之前,多吃一些富含铁元素的食品,如动物的肝脏、樱桃、牡蛎。铁是人体血红蛋白的主要成分,补充适量的铁帮助促进血液的生成,避免经期出现贫血的症状。三、日常的营养补充1、红枣红枣的功效我们都知道,它含有丰富的铁元素,维生素和氨基酸,是制造血红蛋白的必需微量元素,并且红枣很容易被人体消化吸收,经期来临时多食用红枣,能有效改善经血过多导致的贫血体虚现象,起到缓解痛经的作用。2、牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质,生理期来的时候喝一杯热牛奶能够缓解痛经,稳定心神,并且对提高人体抵抗力有着极好的作用;同时,牛奶中富含的色氨酸能缓解紧张情绪,稳定心神,让人不至于对痛经产生更强烈的恐惧感。3、桃仁桃仁味苦性甘,具有破血型与,润燥滑肠功效。桃仁用做药引具有抗炎作用,桃仁中所含的脂肪油,提取物能有效润肠通便,扩张血管,除了可以用于缓解痛经,治疗跌打损伤,还能抗过敏,镇痛止咳,促进产妇子宫收缩,止血等。4、苹果一个苹果含有约30毫克以上的类黄酮,以及碳水化合物和果胶,维生素A,C,E,抗氧化剂等。生物类黄酮能有效调节血脂,降低血液黏稠度,扩张血管,女性生理期期间将苹果和红酒一起炖煮,待苹果在红酒中浸泡两小时后服用,能起到活血化瘀的极佳效果,同时也能缓解痛经现象。
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