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1、来姨妈为什么会轻痛呢
来姨妈为什么会轻痛呢
网友提问:
您好。我每次来月经的第一天都会拉好几次肚子,而且连续好几天都有想要去大便的感觉,想请问这是咋回事?是不是我的身体出了问题啊?
对了,我经常痛经,有时候痛得冷汗直冒,甚至会在地上打滚,请问有没有什么好的解决办法?
别太紧张,其实很多女性在来月经的时候,都会有这样的情况。
这是因为,来月经之前,女性体内的激素水平会发生改变,这就使得大量的前列腺素被分泌出来。
而前列腺素能够帮助子宫在月经期间收缩止血。
当子宫收缩时,就会影响到子宫后面的“邻居”——直肠也会受到刺激,产生蠕动,所以会让人产生一种老想去大便的感觉。
此外,前列腺素还会刺激胃肠道,加快胃肠蠕动。
所以,来月经时,除了老想拉肚子,不少女性还会有一种恶心的感觉。
总之,这是一种正常的反应,不用太紧张。
不过,如果想改善这种不舒服,经期一定要注意饮食,不要暴饮暴食,尽量吃得清淡一些,多喝水,注意休息。
再说说痛经的问题。
一般来说,症状较轻的痛经不需要进行特殊的治疗。
在发生痛经时,要适当卧床休息,除了用热水袋热敷外,还可用手按摩小腹,可以服益母草冲剂或益母草膏,促进经血排出。
而一旦经期疼痛症状较重,影响到工作和生活时,则可在医生指导下,吃一些止痛药。
此外,平时要要注意劳逸结合,适当补充营养及保证充足睡眠,加强体育锻炼,做好保暖工作,避免受凉、淋雨。
有条件的朋友还可以试试艾灸缓解痛经。
一般可选择神阙穴,这是治疗妇科疾病的要穴。
神阙穴即我们俗称的肚脐处,艾灸此穴能温中、散寒、止痛。
具体方法:一般在离穴位皮肤5~10厘米处以旋转法艾灸,以被灸皮肤出现潮红或微红、有热感透入肌肉并出现扩散或传导为佳;每次艾灸时间约30分钟,以神阙穴和关元穴为重点,结合整个下腹部来回灸。
一般每日艾灸1次,疼痛严重者每日可艾灸两次。
每次艾灸时最好选择经前3~5天,月经来潮时停灸,此为一个疗程。连续治疗3个疗程,一般多有效果,但在治疗期间应避免进食生冷食物。
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