网上有很多关于怀孕期间为什么有点反胃,为什么有人孕吐严重的知识,也有很多人为大家解答关于怀孕期间为什么有点反胃的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!
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1、怀孕期间为什么有点反胃
怀孕期间为什么有点反胃
文/小雪妈妈
说起怀孕这件事,就不得不说下“孕吐”了,相信不少宝妈在孕早期的时候,孕吐得比较厉害,刚吃下的东西,没一会就忍不住吐了起来,那段时间可真是不好受,胃里面经常翻江倒海的吐,早早就体会到了怀孕的不容易。
不过说来也怪了,有的孕妇孕早期吐得不行,但是有的孕妇却没有太大反应,对此老一辈的人,就以此来判断,说孕吐厉害的可能怀的是男孩,孕吐不厉害的怀的是女孩。
当然了,这些说法其实并没有什么科学依据,都是些民间谣言,那么到底是什么原因,造成有些孕妇孕吐厉害呢?
为什么有人孕吐严重?多是这3点原因第一,和孕妇孕期激素变化有关
正常来讲,怀孕之后孕妇体内的雌激素水平会产生比较大的变化,一时之间孕妇的身体承受不了,有的孕妈对于一些气味变得非常敏感。
可能之前非常爱闻的气味儿,现在变得难以忍受,也有的是以前爱吃的食物,现在吃了胃里面就恶心想吐。当然了,这个并不是固定的,和每一位孕妇的身体变化有关,有的敏感的孕吐就比较厉害,但一些不是很敏感的,身体没太大反应。
这里也提醒大家,孕早期的时候,尽量不要让孕妇去到厨房,也不要让孕妇做饭,避免孕妇孕吐闻到油烟味,孕吐得比较厉害。
再者就是饮食上适当的清淡一些,胃口不太好的话少吃多餐,也可以多吃一些蔬菜水果,能够帮忙改善孕吐的问题。
第二,和孕妇情绪变化有关
怀孕之后,身边人都会经常唠叨,少生气心平气和,不然对胎儿不好,其实孕期因为孕激素的变化,再加上孕妇第一次怀孕,难免有些紧张忐忑的心情,所以情绪波动比较大。
而这种情绪上的波动,不仅仅对胎儿不好,也会造成孕妇孕吐反应,所以说孕妇在家里面,一定要学会调整自己的心情,不急躁不气愤也不吵架。
适当地听听音乐,尽量不要看让自己心情波动太大的电视剧,这样胎儿才能更好更健康的发育,孕妇孕期也能过得更舒心。同样的也提醒孕妇枕边人,多关心多理解。
第三,和孕妇的饮食习惯有关
除了以上两种原因,还有一种说法,女性在怀孕之后,体内会对胎儿产生一种保护机制,如果说孕妈吃的一些食物,让胎儿感觉到不舒服,那这种反应就会让孕妇产生孕吐的感觉,提醒孕妈不要在吃这种失误了。
当然了,这种说法没有经过科学论证,并不能完全对照,不过孕期吃一种食物经常吐的话,肯定是尽量避免再食用这种食物了,可以在菜谱上多下功夫,变着花样,多吃些可口的食物。
如果遇到孕吐严重,孕妇该怎么缓解?前边我们讲了可能导致孕吐的原因,那么下面我们也来聊一聊,帮助孕妇缓解孕吐的办法,有心的孕妈可以收藏下。
第一,少吃多餐
孕早期孕吐遇到了这个没办法,但是孕妇可以少吃多餐,一次吃不了太多,就少吃一点,原本是一天三顿,现在改成一天五顿。
如果饭菜吃得不多,也可以去弄一些富含营养、不上火不刺激的零食,这样偶尔也能吃一些,起码说身体内的营养补充还是要到位的。
再者就是刺激性食物、过硬不易消化的食物尽量不要吃,可以适当地多吃一些水果、还有营养含量比较高的食物。
第二,通过一些东西来转移孕吐反应
生活中,一些气味刺激性的东西,例如胡椒、柠檬之类的东西,这些刺鼻的气味儿,其实谐音是可以帮孕妈转移自己的恶心反应。
我当时孕期孕吐也挺厉害,婆婆就找的这个方法,给我弄了点花椒让我闻,虽然闻了之后也不太舒服,但是要比孕吐的反应好得多。
好了,差不多分享到这里就结束了,大家在孕期的时候孕吐情况怎么样?
我是小雪妈妈,一名90后宝妈,关注我,每天分享科学育儿知识!
以上就是关于怀孕期间为什么有点反胃,为什么有人孕吐严重的知识,后面我们会继续为大家整理关于怀孕期间为什么有点反胃的知识,希望能够帮助到大家!
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