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本文目录一览:
1、为什么孕期体重会增加
为什么孕期体重会增加
对于怀孕期间增重多少,应该是基于孕妈孕前身高及体重的基数来判定的。
首先需要计算你自己的BMI值,根据BMI数值算出你孕期合理增重的范围。
BMI=体重(kg)÷身高2(m2)孕前BMI
体型
孕期体重增长值/kg
<18.5
消瘦
12.5-18kg(30斤左右)
18.5-23.9
正常
11.5-16kg(25斤左右)
24.0-27.9
超重
7.5-11.5kg(20斤左右)
≥28
肥胖
6.0-6.8kg(12斤左右)
例如:丽丽孕前身高为160cm,体重54kg,那么她的孕前BMI=54÷(1.6*1.6)=21,体型属于正常范围,她的孕期体重增长值应该是25斤左右
BMI(身体质量指数):国际常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。
不会算的孕妈,评论区留言你的孕前身高和体重,帮你算哦!
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