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1、孕期为什么老感觉有下坠感
孕期为什么老感觉有下坠感
随着社会的不断发展，人们生活水平的提高，现在的人们都很关注自己的身体。如今二胎政策已放开，很多家庭都在盼望二胎的到来。很多人都会在怀孕前做检查，目的就是为了生一个健康聪明的宝宝。在怀孕初期，很多孕妇都会有小腹下坠感的，今天我们就给大家讲一下应该如何应对。
怀孕初期小腹有下坠感，该怎么办呢?
1、先去医院做检查
虽然怀孕初期身体还不适应，孕囊在子宫中着床生长后子宫会逐渐变大，可能会引起小腹有下坠感这种情况。但是，在出现明显的小腹下坠感时不能轻视大意，应该先去医院做一下详细检查，包括B超检查以及内分泌检查等等。以掌握身体实际状况以及子宫内的状况，看看是不是先兆流产引起的。
如果只是单纯的孕期妊娠反应，就不用太担心了，回家安心养胎即可。如果检查诊断时先兆流产引起的，并且存在着孕酮分泌不足的情况，就应该考虑进行保胎治疗。但是，出现hcg分泌不足或者孕囊发育落后、孕囊停止生长发育等情况时，就不要盲目的保胎了。因为这可能是孕囊生长发育异常或患有先天性疾病导致的，盲目保胎效果不大。
2、卧床休养
不论怀孕初期小腹有下坠感是什么原因引起的，准妈妈此时都应该多卧床休息，穿上舒适和宽松度好的衣服。不要长时间站立、走路，也不要进行剧烈的活动，更不能过度劳累。其次，怀孕初期最好不要进行性生活，以免子宫收缩导致症状变得更严重。
3、合理饮食
怀孕后的女性都要注意补充营养物质，但是应该尽量以清淡的饮食为主，可多吃些新鲜蔬菜和水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶、各种粗粮、坚果、海藻类等。这些食物有利于提高身体素质，缓解孕期反应。
而出现小腹下坠感的准妈妈，可以多吃些黄豆和豆制品，能帮助身体补充天然植物雌激素，弥补孕酮不足的缺陷，能起到防治先兆流产的效果。其次，平时要少吃辛辣、腌制、烧烤、各种快餐、膨化食品。这些食品当中含有的营养物质比较少，还可能导致体内摄入一些不好的物质，可能会导致胎宝宝的生长发育受到影响。
4、放松精神状态
孕妇平时要放松精神状态，尽量保持情绪稳定、乐观。要相信胎宝宝的生命力很顽强，要与胎宝宝一起努力战胜一切困难。千万不要总是处于一种郁郁寡欢或过度焦虑的状态中，否则会影响到内分泌水平而导致不良反应加重。
在怀孕期间，我们应该随时监测自己的身体状况。如果你在怀孕初期也出现了小腹下坠感，应该及时到医院做检查，听取医生的建议，回家卧床休息。另外，饮食一定要健康并且合理，放松自己的心态，不能过于紧张，否则会加重病情。
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