网上有很多关于为什么孕期头发长得多,新生宝宝的头发又黑又多的知识,也有很多人为大家解答关于为什么孕期头发长得多的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!
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1、为什么孕期头发长得多
为什么孕期头发长得多
相信在怀孕期准妈妈们都希望自己的宝宝健康漂亮,宝妈们每次产检都会有点害怕产检结果不理想,每次产检都提心吊胆的。都有在生产前害怕宝宝生出来不漂亮,头发少等担忧。
今天我给大家分享一下我在孕期的一些小经验。我是去年三月份怀有胎宝宝的,预产期是十二月底,在预产期前几天,宝宝降临了,还好宝宝健康漂亮,白白嫩嫩的,最让我满意的是宝宝的头发又黑又多,下面是宝宝出生几天后拍的头发照片。
今天我就简单分享一下孕期相关的一些饮食吧。孕期也是各种查资料听别人的经验来搭配饮食。
第一,黑芝麻糊(还有核桃黑豆等成分)
黑芝麻中含有丰富的蛋白质和矿物质,黑色素和维生素等,有益血乌发润肠通便、补肺益气等功效,对胎儿大脑发育以及骨骼发育有很好的作用。
吃法:我是孕中期开始吃的,每天中午午餐前或者下午茶时间喝一杯芝麻糊,稠度看个人喜好了。
第二,黑芝麻核桃饼
吃法:每天不定时的吃两片,也是孕中期开始吃的。
第三, 核桃
核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪及碳水化合物,并含有人体必需的钙、铁等微量元素。吃核桃,让胎宝宝吸收更多的健脑养分,对胎宝宝的脑部发育有重要的作用,核桃还能增强抵抗力。
吃法:每天晚上吃三个核桃仁
黑芝,麻核桃,坚果类食物都是孕期很好的辅食,对自己的身体好,对宝宝的身体也好。当然头发黑密程度也和爸妈基因有关吧,我属于正常头发,不多不少,头发中国标准黑,生出来的宝宝头发也自然黑吧。
当然孕期也不能偏食,蔬菜水果也要多吃点,我本人而已孕期开始每天上午十一点以前都要吃一个苹果,下午会吃一两个香蕉。夏天葡萄和西瓜是吃的最多的,不过吃西瓜要注意了,西瓜偏寒性,我是孕早期吃的比较多,宝宝四个月后就很少吃了。
孕晚期我吃的脐橙也比较多,每天吃两个当地赣州脐橙,脐橙不仅补充维生素,而且还可以预防感冒咳嗽。而且孕初期可以缓解孕吐效果,恶心的时候问一下脐橙皮,真的是很清新。反正整个孕期就感冒了一次,晚上睡得太熟忘记盖被子了,不过喝了一两碗姜汤红糖水,一两天感冒就好了。孕期大家还是要注意保暖,不要受凉了。
总之,孕期要多注意饮食的多样化,不偏食,不挑食,为了宝宝,我们可以适当吃一些不爱吃的对胎宝宝好食物。
至于黑芝麻对胎宝宝头发有没有效果,我们都得吃黑芝麻,至少吃黑芝麻有利于胎宝宝骨骼生长,营养也多,吃了只会好不会坏,你觉得呢?
以上就是关于为什么孕期头发长得多,新生宝宝的头发又黑又多的知识,后面我们会继续为大家整理关于为什么孕期头发长得多的知识,希望能够帮助到大家!
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