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1、孕期不补钙为什么会腰痛
孕期不补钙为什么会腰痛
小编现在都5个多月,下星期就去产检了,是照三维的b超还有一些抽血。现在站多了,或是坐多了也会摇头。在怀孕的中后期,由于胎儿的逐渐变大,导致腰椎承受更大的压力,很多时候出现了腰疼的问题。如果只是轻微的腰疼,则是孕期的正常现象。但如果腰疼十分严重,孕妇就要引起重视了,过度腰疼可能是流产的先兆。
孕期腰疼的原因
1、孕妇体内的激素发生了变化。孕妇会分泌一种激素,促使连接骨盆的韧带松弛,这是为了在分娩的时候更加顺利的生出胎儿。这种激素还会使肌肉松弛,这就致使脊椎的弯度增大,因此会使孕妇感到腰疼。
2、子宫与胎儿也会造成孕妇腰疼。
3、孕妇由于身体沉重,缺乏运动,导致身体的基础体力减弱,因此孕妇就不像孕前那样可以保持正常的姿势了,腰就容易产生疼痛。
孕期不同阶段腰疼的原因
1、孕早期,孕妇的腰疼会较轻,只是表现为腰酸背痛。在这个时期的腰疼是由于子宫后倾,对直肠与韧带造成压迫所致,属于正常现象。如果在腰疼的时候伴随着阴道出血,就要留心是否是流产的先兆了,或者有可能是宫外孕;如果腰疼已经影响到了孕妇活动了,就需要尽快去看医生;倘若腰疼的时候还伴随坐骨神经痛,则是因为缺少维生素B1导致的;如果腰疼还伴随腿抽筋,则是由于缺钙导致的。
2、孕中后期,孕妇腰疼较为常见,这是由于孕期的生理原因导致的。孕期的激素分泌导致关节韧带松弛,且子宫的增大,使盆腔组织与神经系统受到压迫。由于孕妇的腰部增大,导致身体重心向后转移,孕妇想要保持身体的平衡,腰部只能往前突出,这就造成了脊椎过度前凸,背部肌肉紧张,腰背感到疲惫,就会表现为腰酸背痛了。
所以在孕期,孕妇感到腰疼,疼痛在孕妇可以容忍的范围内,而且没有其他并发症的时候,属于正常现象,孕妇不必过于担心,腰疼的现象会在分娩后自行消除。但是,如果腰部过分疼痛,并伴随着阴道出血等其他病症,需要引起足够的重视,这有可能是流产的信号。另外,孕妇应避免长时间保持坐姿或者站姿,隔一段时间需要走动一会,让紧张的肌肉得到放松,腰疼也会得到缓解。
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