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孕期为什么腿着凉会抽筋,孕期为什么会腿抽筋

为什么呢2023-6-19阅读:489

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本文目录一览:

1、孕期为什么腿着凉会抽筋

孕期为什么腿着凉会抽筋

大多数的孕妇都会出现抽筋的现象,这个是正常的,孕妈妈不需要太过紧张。 但是孕期抽筋也是不容忽视的。如果孕期抽筋是缺钙导致的,那缺钙就可能对胎宝宝的发育,产生影响,诱发早产或出生后宝宝有骨骼疾病。

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孕期抽筋的原因

1、缺钙:怀孕后期随着胎儿的成长,胎儿需要供给的钙质会大大增加,如果这时孕妈妈不注意补钙,就会出现缺钙从而导致抽筋。

2、突然改变体位:由于孕妈妈的神经肌肉应激机制改变,孕妈妈如果忽然改变体位,便很容易发生抽筋。

3、子宫增大压迫小腿:孕妈妈的子宫逐渐增大,会压迫小腿和下肢部位,造成血液循环不良,也容易引发抽筋。

4、过量食肉:孕妈妈一次过量摄入肉类物质后,会引起抽筋。因为肉类富含蛋白质,摄入过多将影响碳水化合物的代谢,导致酸性代谢产物堆积,引起电解质紊乱。而电解质紊乱的表现之一就是抽筋。

5、过度疲劳:随着孕期体重的不断增加,宝妈腿部负担不断加重,腿部肌肉经常处于疲劳状态。怀孕期间走得太多或站得过久,都会令小腿肌肉的活动增多,腿部肌肉负担增加,导致局部酸性代谢产物堆积,就会引起肌肉痉挛。

6、寒冷刺激:如果夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外,小腿肌肉很容易受凉,由于寒冷刺激,使腿部肌肉出现痉挛抽筋。因此,夜间要特别注意腿脚的防寒保暖。

7、睡眠不当:睡眠姿势不好,长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,容易引起腿抽筋。

以上就是关于孕期为什么腿着凉会抽筋,孕期为什么会腿抽筋的知识,后面我们会继续为大家整理关于孕期为什么腿着凉会抽筋的知识,希望能够帮助到大家!

 

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