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1、孕期为什么胃比肚子大
孕期为什么胃比肚子大
怀孕后,孕妈都变得爱胡思乱想,出现一点儿异常心都要悬起来了。小胡怀孕四个月,本来肚子已经有明显的凸起,这两天忽然变小了,把她吓得不轻,总感觉胎儿出现了问题,可去医院检查又显示一切正常。肚子忽然变小,难道是孕妈的错觉吗?
并非是错觉,不少孕妈都遇到过相似的情况。为什么怀孕时肚子会变小呢,难道是胎儿在和妈妈开玩笑?来看看医生的解释:
一、孕期胀气、便秘
怀孕后因为身体激素的变化,孕妈肠胃蠕动变慢,加上运动量变少,容易出现腹中胀气、便秘等情况,使得肚子看起来要大一些,特别是在孕早期,胎儿还小,这种情况更明显。
当胀气、便秘等问题解决后,肚子就会缩小一些,可能孕妈在一觉醒来后,会忽然发现肚子变小了,这都是正常的,不必惊慌。
二、饮食习惯改变
孕期肚子大小并不等于胎儿大小,和饮食也有很大关系。比如孕妈饮水量增加,或喜欢适用高热量的食物,会使得羊水增加,肚子看起来就会大一些;反之,饮水量变少,羊水量受到影响,肚子看起来就会小一些。
三、胎儿入盆
到了孕晚期,为了顺利分娩,胎儿会下降至盆骨处,称为“入盆”。在胎儿入盆后,孕妈肚子形状发生变化,看起来变小了,胸闷、胃部灼烧感等消失,整个人呼吸顺畅了不少。同时因为胎儿下降压迫膀胱,尿频的情况会再次出现。
如何预防便秘、胀气?
孕期便秘十分常见,但不能置之不理,否则严重的话会影响胎儿发育。孕后不要想着补充营养而一味的吃大鱼大肉,绿色蔬菜也很重要,营养均衡才是王道,满足胎儿对多种营养的需求,还能促进肠胃蠕动,缓解便秘。
除了饮食外,孕期运动也是必要的,哪怕只是饭后散散步,对消化也有帮助,可别总坐着不动了!
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