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为什么孕期老是拉软屎,孕妈可以尝试着这样缓解

为什么呢2023-6-21阅读:601

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1、为什么孕期老是拉软屎

为什么孕期老是拉软屎

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每个人的体质都不相同,尤其是女人,在怀孕的时候身体表现出来的特点,不同的地方更多。在怀孕的时候孕妈自身的各个方面都要万分小心,而对于孕妈们来说,平时最关注的部位就是自己的孕肚,恨不得每天看个几十遍。

有的孕妈发现不仅肚子的形状可能不一样,就连软硬都不一样,更有的人觉得孕肚硬对宝宝不好,因为肚子比较硬的时候身体不那么舒服,所以是不正常的,真的是这样吗?

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为什么孕肚会有软有硬呢?肚子硬是不正常吗?

每个孕妈的状态不一样,只要肚子里的宝宝不断的在长大,到了孕晚期的时候,孕肚都会比孕早期时硬,一方面是因为孕肚硬的部分有一个宝宝存在,另一方面因为在孕晚期时宫缩会变得更剧烈一些,而肚子变硬并且伴有不适感很大部分都是因为宫缩引起的。

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随着宝宝越长越大,孕妈的子宫也会越变越大,而且还会变得越来越敏感,当子宫受到刺激之后就会引起宫缩,这类宫缩和分娩前的宫缩不同,这类宫缩基本上没什么规律,也没有疼痛感,持续的时间比较短,这属于假性宫缩,腹部就会变硬,这是并不是不正常的状况,也不是要分娩的征兆,到了孕晚期这种假性宫缩会越来越频繁,也就是孕肚会变得越来越硬。

但如果宫缩有同感,并且很有规律,这种情况如果没到预产期就要赶快去医院了,很可能是先兆流产的表现。

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孕肚变硬该怎么缓解呢?

虽然孕肚变硬并不是什么不好的状况,但如果比较担心也可以试着缓解一下。

1. 洗热水澡,放松身体,如果临近生产孕妈比较紧张,肚子变硬,平时可以洗洗热水澡,帮自己的身体放松。2. 适当活动同时注意休息,虽然到了孕晚期,孕妈身子会很沉,但也可以适当的活动,比如散步等,但同时也要注意休息,不能过于劳累,这二者不毛肚。3. 多喝温水,很多的假性宫缩都是孕妈脱水导致的,很多孕妈到孕晚期都有尿频的情况,所以故意减少了饮水量,这样是不对的,每天还是要保证饮水量的。4. 进行呼吸放松练习,到了孕晚期很多孕妈心理都是很紧张的,平时可以通过呼吸让自己放松心情,具体的呼吸方式可以参考瑜伽中的冥想,最主要的是放松。

到了孕晚期休息是最重要的,也是缓解假性宫缩的最好办法,希望每个孕妈都能平安顺利的生下健康的宝宝。

我是糖果妈妈,是一名高级育婴师,也是3岁宝宝的妈妈,在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我,希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。

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