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健身 体重,健身房必备的健身装备

历史趣闻2023-8-25阅读:533

本内容来源于@什么值得买APP,观点仅代表作者本人 |作者:大脸萌酱

一、写在最前

看到2021 值得分享这个话题,我觉得我有必要说点什么。

2021对于我,是非常具有纪念意义的一年。这一年,虽经历过低谷,但好在自己勇敢走了出来,遇到了志同道合的人、拥有了新的生活、跑完了今生第一次全马、投资赚到了一小笔钱、事业也在慢慢向着更好的方向发展。

所以要真正总结,可能不是一篇就能够说清楚的。

今天想和大家聊的是体重&健身装备分享。

前几年,我也是一个体重至上的女性,从130斤减到了90多,并且一度不吃晚饭,拼命有氧,只为保持自己体重不过百。

近两年,因为生活阅历的增加以及与自己形体的和解。我开始更看重快乐的生活方式和身体健康,不苛责自己。虽然还是坚持健身,但不再那么在乎体重变沉。

今年一年,体重更是从年初的100斤左右到了现在的110多。虽然体重长了不少,但我却非常引以为傲,毕竟我的身体在一周四练的条件下变得足够strong。

下面呢,就切入主题,和大家分享从97到110斤,我入手了哪些运动装备。

二、2021年度装备分享

(一)上装

1、lululemon丨Energy女士运动内衣【中度支撑】

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年初在lulu三里屯门店买的,2021年的新年限定款(所谓的限定就是侧面加了个金条)入手价420还是450来着。

energy内衣是lulu的经典款,采用Luxtreme面料,排汗和速干性都是一流。

面料里添加了lycra氨纶,延展度好,多次穿脱也不会变形,我这件穿了一年左右,弹性不仅一如既往的好,外观也是完全没有起球、破损、变形。

白色比较经典百搭,出汗也不太能看出来,平时去健身房可以外搭不同配色的T恤,如果想买常穿的运动内衣的话,推荐白色。

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2、lululemon丨Energy女士运动内衣LW2DEQS

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前两天lulu打折的时候,强迫舍友送的礼物,入手价大概三百多。

款式、面料、性能与上件接近(在此就不赘述了),除了这件下底围的宽度比上一件窄一些,承托力低一点儿。

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这款的蓝灰色是我个人比较喜欢颜色,高级又大方,目前在家健身、跳绳我都穿着它。

3、lululemon丨Align女士运动内衣【轻度支撑】

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这件是我在lulu打折时门店买的,入手价也大概三百多。align运动内衣面料非常的柔软舒服,摸起来手感相当不错,上身亲肤又透气。正反两面的面料一样,像是人的第二层皮肤,穿了就脱不下来。

这个浅蓝色我也比较喜欢,但因为它是低强度支撑的,所以只有在练瑜伽或者骑动感单车、用划船机时我才会穿。跑步/跳绳/hiit这种运动穿它练会胸疼,不建议高强度运动使用。

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4、MaiaActive 二合一运动内衣BR045

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MaiaActive 是国产的一个新锐品牌,这件是3.8妇女节EX送的礼物,入手家好像300多。它是一件可以做内搭也可以外穿的一体式带胸垫运动背心,这件算是中低强度的内衣,不建议高强度运动穿着。

因为它设计比较长,遮肉面积比较大,所以平时直接穿着它去健身房也没问题。

分享健身视频截图。

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今年夏天有几次我是直接穿它出街的,因为头发长遮着后背,所以倒也不觉得尴尬。

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分享夏天。

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它的背部有hin心机的扭绳设计,不仅好看、凸显美背,而且可以避免在运动时肩带摩擦肩胛骨。

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5、MAIA EverydayPima棉后开衩短款宽松运动背心

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今年买到的最喜欢也是穿着频率最高的一件运动T恤,透气又排汗,上身舒服且好看。

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颜色很鲜艳,穿上身只想夸自己好看。

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洗了很多次都没褪色,耐穿是肯定的,无论是配色还是设计都是妥妥的神仙款。

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6、Maia Everyday 露腰紧身短袖女TS019

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一件好看但不太日常也不太好穿出去的T恤,也是ex在妇女节的时候送的。因为它本身是紧身修身款,所以对身材要求比较高,稍微多吃一点,肚子就会被勒出一条肉。

有了它后只在一次跑步时穿过,跑着跑着下摆就会卷起来。后悔当时号选小了。

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7、 伦敦马拉松全马纪念T恤

跑完伦敦马拉松后送的new balanceT恤,交了五百多的报名费就当是买件T恤了。

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不过它上身轻薄透气,速干性不错,很适合跑步穿着(好久没跑步了,来年开春必须得跑起来~)。

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(二)下装

8、lululemon丨Invigorate 女士运动高腰紧身裤

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这条Invigorate运动裤也是打折时在店里买的,入手价890。它采用的是干爽升级的Everlux面料,透气度超高,能够排汗速干。

高强度运动时穿它,能够很好地保持身体干爽,减缓因为出汗带来的不舒服。

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和lulu某些针对高强度的运动裤型相比,Invigorate运动裤的外侧面料触感上更接近于Align的裤型,摸起来舒服柔软,内侧则更为凉爽顺滑。

它的延展度和包裹度平衡得非常好,穿脱时不会太费劲,腰部有抽绳设计,腰细的妹子在高强度运动时也饿不必担心裤子往下跑。

两侧还有口袋设计,户外运动很方便。

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9、MAIAACTIVE腰精裤轻薄紧身高腰收腹提臀

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这条也是ex在三八妇女节送的,入手价300多,它的面料是偏丝滑的款,很像现在很火的鲨鱼裤。

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裤子的剪裁很好,塑形度满分,上身腰臀比例满分,很容易就凹出翘臀来。

这条裤子我穿的频率也很高,不仅健身穿而且平时也会搭件卫衣出门。

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10、maia紧身裤短裤

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这条裤子也是在三里屯的店里买的。

买后经历了真香——嫌弃——真香的过程。

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最初买它是因为夏天穿长的紧身裤健身太热了,迫切需要一条短款的。入手后又觉得它显腿粗且裤子在高强度运动下会往上跑一丢丢,所以开始了嫌弃。

但穿习惯了发现它是真的不错,相比长的健身裤它穿脱更方便,夏天在室内健身穿不会特别闷。

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至于小腿显粗这一点,老实说我现在也么那么在乎,平时出门套个卫衣,我还觉得挺不错。

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11、maia白色短裤

这条短裤是和上文绿色T恤一起买的,买它的时候赶上我刚分手,是健身时间最充裕,次数最频繁也是最舍得给自己花钱的那段时间。

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这条短裤最初买,就是因为搭配绿色的T恤好看,我自己凑的一套。

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它也算是我很推荐的一款短裤,有内衬,健身时不会走光,款式设计很像A字短裙,上身不显胖,白色也比较百搭。

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我自己买了后还推荐朋友买了同款的整套。

裤子没链接了,大家凑合看看图得了。

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12、本打算继续写袜子、鞋子、发带这些配件的,但我实在是写不动了,留待下篇文章分享吧。

三、总结

以上便是本文的全部内容,因为平时接触的健身品牌少,所以推荐的产品比较单一,如果大家有宝藏健身品牌的话,也希望大家能够在评论区安利。

最后,希望大家都能够接纳自己,变得普信起来,多多健身,拥有一个健康的体魄!

最后的最后,既然看到这里了,点赞、收藏、评论 关注一波吧~

作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~

 

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