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1、为什么姨妈第1天有褐色的
为什么姨妈第1天有褐色的
月经是每个女人一生当中必须要经历的过程，当然也是正常的生理现象，月经的出现也代表着女性成熟。同时通过月经的变化也直接反映出了子宫和女性的健康状况，所以月经又被称为女性健康晴雨表。
月经期间能够保持正常的规律，每个月按时到来说明子宫比较的健康生活，当中要时刻关注月经问题，无论是时间还是数量。
但是很多女性却发现月经结束之后，却出现了褐色的分泌物，这让很多女性感到焦虑，到底出现了什么问题？又是什么原因引起的？不妨一起来了解一下。
01
为什么月经走之后，还有褐色分泌物？可能与这几点有关，了解一下
黄体功能异常
月经结束之后发现内裤上有褐色分泌物，可能是体内黄体酮功能出现异常导致，尤其是黄体功能降低，往往导致月经出现红褐色分泌物，但这种情况需要及时就医听取医生建议进行药物治疗。
月经没有彻底干净
月经结束之后出现褐色分泌物，很可能是月经没有排干净，是一种正常的现象，千万不要过度担忧，最多也就是持续一两天左右，如果持续时间比较长，需要尽快到医院进行检查治疗。
经血排出不畅
如果身体出现气血瘀滞，或者是血液循环不畅，经血无法正常流通，月经走后，少量的月经残血在体内滞留伴随运动或者是其他方面的抵制劳动，经血就会逐渐排出，也就明显的褐色分泌物，有时候会伴有血块，甚至是腹部疼痛，适当按摩促进血液循环即可缓解。
避孕环引起
有一些女性避孕的方式是选择了避孕环，尤其是之前我国计划生育比较的严格避孕，环对于子宫来说是外来异物，往往会有一些不适症状，短则三月长则半年，这期间也有可能会出现褐色分泌物，适应一段时间之后，避免细菌感染，注意私处清洁，一般就会缓解，如果实在不行可摘除换其他避孕方式。
妇科疾病的影响
月经已经结束，仍然有褐色分泌物，可能是出现了妇科疾病，常见的就是内膜炎，子宫肌瘤，宫颈炎，患上之后也会影响到月经的正常形态，而且会伴有异味的分泌物拖拖拉拉很长时间，最好及时去医院治疗。
02
女人经期可以减肥吗？
女性在月经期间是不建议减肥的。这个时间段女性的抵抗力比较的弱，如果通过节食或者是大量运动减肥，往往会对身体造成影响，甚至会食欲下降，有大量的血液流失。
此时减肥更是加重了出血量，容易出现贫血，而且伴随着痛经的情况让人难以忍受，月经期间更应该注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，帮助人体提高免疫力，如若有减肥计划，可在月经结束之后进行。
如若想减肥，最好是管住嘴迈开腿，想要减肥就得掌握科学的方法，并不建议节食减肥，更不建议在月经期间减肥。
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