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1、大姨妈来时腿疼是因为什么
大姨妈来时腿疼是因为什么
近来，每次月经刚来的时候和月经结束的时候，经血的颜色都是深褐色的，而过去是稍微有些暗红，而且近两个月来，想要二胎，精神压力比较大，月经量特别的少，有时候来两、三天月经就结束了，最痛苦的是，每次来月经的首日都有腰酸、腿痛、浑身乏力、小腹胀痛等不适的感觉。想请教一下，月经颜色发黑有血块是怎么回事？哪些因素会引发月经颜色发黑？日常生活中该如何调理月经颜色发黑？
中山大学孙逸仙纪念医院妇产科医生龙腾飞：育龄期女性进入性成熟阶段，就开始有规律的月经。其经血的颜色大多为暗红色的，稍微有粘稠感、呈碱性、不凝固，偶尔会有血块出现，女性的月经血除了包含有血液之外，还包含有少量的子宫颈粘液、子宫内膜脱落的碎片及阴道上皮细胞等多种成分。女性的月经很容易受到外界因素的改变而导致月经的量过多或者过少，月经的颜色发生明显的改变，月经变得过于稀薄或者过于粘稠、月经的气味发生了明显的变化等，这些都是月经异常的表现。
那月经颜色发黑有小血块是怎么回事？月经颜色发黑，在很大程度上而言，是因为经血在子宫内滞留的时间过长所引发的。引发月经颜色发黑的主要原因包括以下几个方面：精神过于紧张焦虑；外界环境突然发生改变；长期营养不良，如过度减肥，厌食症，严重者甚至可能经量减少或者闭经；长期严重的肾虚；妇科内分泌失调；经期护理不当，长时间不更换卫生巾；身体受寒凉袭击；原发于子宫及卵巢方面的疾病等。
不论是因为任何原因所引发的月经颜色发黑，如果持续时间超过3个月以上，还是要及时的到医院查明月经颜色发黑的原因，及时的对症处置。
经颜色发黑在日常生活中该如何调理呢？女性朋友要注意保持精神愉快，尽量避免情绪波动过大，缓解工作生活的压力；注意经期的卫生，避免感染的发生，要注意外阴的清洁；注意经期一定避免过性生活；注意身体受寒凉的袭击；避免过度劳累；要注意选择柔软、棉质，通风透气性能良好的内衣内裤；少吃生冷、酸辣等刺激性食物等。
文|健康养生周刊
编辑 姚赞原
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