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1、大姨妈为什么很准时来
大姨妈为什么很准时来
女性“大姨妈”提前到来，究竟是什么原因？
女性月经周期正常是在28-30天。但是很多女性会出现月经提前的情况，而且有的提前个10天左右，到底为什么会引起月经提前呢。今天我们来分析一下具体原因。
“大姨妈”会在每个月固定的时间段来访，就好比小伙伴一样看望自己一段时间，它的来访有好处也有坏处，好处是将人体的毒素排出体外，而坏处是会出现痛经、腹胀、乳房胀痛、水肿等症状。但多数情况下，它的来访并非那么准时，会提前，也会退后，这也是让多数头痛的事情。
经期提前的原因
姨妈提早来访是在正常的时间段，是无需过分的担忧，如果不在这时间段，就要看是不是以下的几个原因导致它提前到来。
1、气虚
从上面一词是很难理解是什么意思，到底什么是气虚?其实它是很容易理解的，劳累过度或者饮食失节的人损伤脾气，从而引起的一系列病理变化，如身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等，所以月经提前。
面对它引起的经期提前的问题，应该如何应对?只要找到具体原因并做针对性的方案，方可解决此问题。因为气虚主要是劳累过度或者饮食失节所引起的，所以要培养正常饮食习惯，如定食定量、少吃高脂或高盐食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。正常的作息及适度户外运动，都可避免气虚病况加重。
2、内分泌失调
女性生理周期的提前一般会归结于内分泌的问题，对于内分泌失调会引起多种疾病，而例假提前也只是其中的一种表现。人体健康是由内分泌系统各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。
而人体的诸多生理现象及生长发育，这些与内分泌系统有着密不可分的关系。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，而女性经期的以前也是表现之一。
3、血热
对于血热，多数人并不了解，其实是人们在饮食上经常食用刺激性的食物，以及心情烦躁等就会引起血热。又或者久病失血比较多的人，也容易出现血热。血热会使血流动的速度加快，所以就导致了月经提前。对于血热引起的月经提前，应该忌辛辣食物、忌情绪激动、经常补充水分、保证睡眠质量、饮食清淡等这样才能从根本上解决以上的问题。
结语：经期提起来访的原因有很多，但在规定的提前天数里是正常的，一但超过就说明自身的身体状况出现了问题，对于这些问题要从最根源找出原因，而不是自作主张的乱用药或者置之不理。
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