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1、孕期吃的胖为什么还会贫血
孕期吃的胖为什么还会贫血
孕期缺铁性贫血,需要多吃一些动物肝脏,胡萝卜肉菜卷,瘦牛肉,蛋黄,血豆腐,以及绿叶蔬菜,菠菜,粗粮等富含铁维生素的食物,这对缓解贫血有帮助,严重的话需要补充铁剂,平时也要多运动,多休息来保障身体对胎儿的健康补给。我从孕前就一直缺铁,在大学的时候,去献血发现的,当时抽血的护士跟我说我的血不合格,依稀记得护士当时取了手指上的血验了一下就说我缺铁,不能献血,具体的不太清楚了,后面我也没去医院进一步检查。
1、从怀孕三四个月开始,验血结果显示贫血,但是我没感觉有什么症状,并没觉得哪里不舒服,医生建议就是食疗,多吃猪肝,猪血,牛肉。我记得我那时候吃了挺多车厘子,因为那时候胃口不好,基本上肉什么我都吃不下。
2、在六个月的时候,我开始出现轻微的症状,蹲完厕所起来的时候会有点头晕,之后去产检结果就不太好,比之前要严重。开始的时候是缺铁潜伏期,当贮存的铁耗竭,就会开始表现轻度贫血的症状。
这个时候,我开始吃铁剂,也一边吃叶酸跟钙片,还要多吃补铁的食物。吃铁剂很容易引起便秘,所以我吃的是硫酸亚铁口服液,一天三次一次一支,一支5ml,我记得这个药还挺贵的。一盒是五支,二十几块一盒。猪肝跟跟牛肉也吃。
3、一个多月之后,也就是七个多月的时候,再次检查,红细胞数值,血红蛋白浓度,红细胞积压值都稍微升高,但是我感觉会头晕,而且很容易困倦,当然怀孕本身也会嗜睡,这段时间我觉得是整个孕期睡的最多的
这个时期,我不止吃铁剂,还吃补血的药,还一边吃叶酸跟钙片。硫酸亚铁分散片,一天三次,一次两片。益生血胶囊,一天三次,一次四粒。铁剂跟钙要分开吃。猪肝跟牛肉吃的最多,一星期两三次,每次都是煎着吃,这样口感比较好,才是吃得下,我怀孕之后一直都不爱吃肉。一定要多吃红肉瘦肉,不能挑食。
4、一个月之后,也就是八个多月的时候,产检结果值有了比较大的上升。我也没觉得有什么不舒服。吃了那么多的药,感觉一天都在补,看到数值上升了这么多,虽然还是低于正常值,我也觉得很开心了。医生建议就是继续吃药,如果实在觉得不想吃了,可以停一段时间,多吃红枣红肉。红枣我每天都吃五六颗,葡萄干我也每天吃点,偶尔煮点红糖红枣枸杞蛋汤吃。
缺铁性贫血不可怕,我们一定要采取积极的措施,积极治疗。为了宝宝也为了我们自己的健康,按时产检,密切关注,及时应对。以上是我个人的亲身经历
希望对孕妈妈们有帮助,有什么好的方法可以多多交流
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