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1、怀孕期间为什么会有胀气
怀孕期间为什么会有胀气
怀孕是每个女人最幸福的时刻,但是幸福往往伴随着身体上的痛苦,有的孕妈孕吐反应频繁,有的会变得急躁易怒等出现各种不适。
小王已经怀孕两个月了,孕吐反应特别的厉害,小王以为是自己的体质问题,因为婆婆说自己怀孕的时候也吐得厉害,所以小王没当回事情。可是慢慢的小王发现自己吃什么都没有食欲,每次吃饭都吃得特别少,水果也很少吃。
最奇怪的是,在这种情况下肚子看上去大了一圈,比同一孕期的孕妇都大。一开始小王以为是胎儿撑大的,但是才两个多月的宝宝,不应该这么显怀才对。后来咨询了医生,医生说这是肚子胀气导致的,因为吃进去的东西不消化,所以才会这样。
很多孕妈妈都会发现自己怀孕早期时候,比一般的孕妈妈要显怀,造成这种情况的原因到底是什么?
一、肚子胀气怀孕后家人都想让孕妈吃的好,补充足够的营养,但是孕妈没有什么运动,这样在孕激素水平升高之后,肠蠕动就会减慢,吃进去的东西因为难以消化就会堆积在肠道里。慢慢的这些堆积物产生了酸性气体,肚子就会很胀很硬,吃东西也没有食欲,看起来就像肚子大了一圈。
二、不爱运动女性在怀孕之后都会小心翼翼地,几乎不怎么运动,平时不是坐着就是躺着,除了吃就是睡,家里人也都十分宝贝着。也是因为这样,孕妈的脂肪堆积在了腹部,宝宝虽然在肚子里消耗的能量不大,但是可别小瞧小家伙们,他们产生的能量是很大的。
如果孕妈不运动,就会越来越胖,在孕后期身体会变得无力。孕妈千万不要懒,要做一些适当运动,比如瑜伽就很好,每天吃完饭散散步,对宝宝和自己都有好处。
三、孕妈自己腹壁松弛现在有很多孕妈在怀孕之前是坐办公室的,或者因为不爱运动就会有小肚子,平时喜欢穿紧身一点的衣服。这样一旦怀孕,一穿宽松的衣服,肚子自然会大了许多,所以备孕的时候要多多运动,尽量减掉小肚子。
有的妈妈因为生了第一胎,身体没有恢复好,肚子腹壁松弛,但是又急着要二胎,子宫一旦有所增大,肚子就会大得很明显。所以生了一胎的宝妈,一定要把自己的身体恢复好,身材管理好,再考虑要二胎,凡事不能操之过急。
四,孕期吃的比较多很多女性在怀孕之后胃口大开,就连以前不喜欢吃的东西也开始吃了,平时吃三餐,但是怀孕之后吃四五顿,还要吃各种水果甜品零食。家里人看到孕妈这么能吃也是开心的,毕竟宝宝也需要消耗能量,没有帮助孕妈节制一点。所以就导致了明明才一两个月,但是妈妈的肚子却大了一圈。
孕妈可以适当控制自己的饮食,可以少吃多餐,每餐的适量比往常减少一点点,不用急于求成,这样就可以慢慢的进行饮食控制。#母婴联盟#
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