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1、孕期为什么老漏尿呢女性
孕期为什么老漏尿呢女性
“自从怀孕以后,经常尿频.......”
"对对对,平时也没喝很多水,老是想跑厕所!
每次去一次洗手间结果却没有,经常闹乌龙。”
很多孕妈妈在孕期会出现明显的身体反应,比如在孕早期部分孕妇会恶心呕吐、尿频尿急。
孕妇为什么会尿频
孕期尿频,是怀孕期间常见的现象。主要是由于增大的子宫压迫膀胱引起。随着孕周的增加,子宫突出盆腔之后,症状会逐渐缓解。
随着胎儿逐渐发育长大,会压迫到孕妇的膀胱,造成尿频的假象。有些孕妇为了避免出现此类情况,会下意识选择减少喝水。
注意!这种做法不可取!人体主要成分是水,水对人体的新陈代谢非常重要。
如果一个人长期摄水量不够,可能会出现身体脱水。特别是在孕期特殊时期。孕早期时胎儿在子宫里如果摄水量不足,羊水过少,会造成胎膜与胎体粘连,发育畸形,甚至出现四肢短小的情况。
孕期尿频怎么办
由于孕激素会引起盆腔充血,增加了膀胱承受的压力,特别是在孕早期容易发生尿频,这是正常现象,大家不必过多担心。通过以下方法适当缓解:
1、调整饮水时间
白天保证水分摄入,控制盐分。为避免在夜间频繁起床上厕所,从傍晚时开始适当减少喝水频率。
切记!千万不要因为害怕尿频而刻意减少喝水量,这样可能会导致身体缺水,影响胎儿的发育。
2、夜晚少吃利尿食物
例如西瓜、冬瓜、海带、玉米须、茯苓等。
3、及时排尿,不要憋尿。
如果憋尿时间太长,会影响膀胱的功能,甚至不能自行排尿,造成尿潴留。此外,排尿时身体向前倾,会促进帮助孕妈彻底排空膀胱。
4、注意采取侧卧位,避免仰卧位
侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫,预防因肾盂、输尿管积存尿液而感染。
因尿频产生尿失禁的孕妈妈们,可以尝试使用护垫,避免发生漏尿等情况。注意勤更换护垫,保持外阴部位干爽透气。
如果尿频合并尿急尿痛,需要看一下是否出现了尿道炎,可以先去医院就诊,查看一下。平时要注意多喝水,增加小便量,注意个人的卫生。怀孕不容易,孕妈妈辛苦了!
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