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孕期为什么胃酸分泌多还是少,为什么许多准妈妈孕期爱吃酸

为什么呢2023-6-15阅读:430

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本文目录一览:

1、孕期为什么胃酸分泌多还是少

孕期为什么胃酸分泌多还是少

很多准妈妈在孕期对于吃“酸”相当的痴迷,有些准妈妈天生爱吃酸、有的因为怀孕口味大变爱吃酸、有的因为“酸儿辣女”去吃酸,难道爱吃酸就一定生男孩吗?那自然不是,准妈妈嗜酸实际上是宝宝吸收营养的一种表现。

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一、为什么准妈妈爱吃酸?

在准妈妈怀孕2~3个月时,宝宝骨骼开始形成,构成骨骼的主要成分是钙,要使钙盐形成骨质,需要酸性物质的参与。铁是人体不可缺少的微量元素,是孕妇、宝宝制造血红蛋白必需的原料,但铁元素只有在酸性环境下才能吸收。人体吸收维生素C也需要酸来调剂,否则维生素C就会流失。但有不少准妈妈的胎盘会分泌出一种绒毛膜促性腺激素,这种物质能抑制胃酸分泌,使胃酸减少、消化酶活力降低。所以,为了满足宝宝对钙、铁等营养素的需求,便促使母体嗜酸来增加对这些营养物质的吸收,这就是孕妇嗜酸的原因。

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二、准妈妈吃酸的好处多

1、促进消化,补充胃酸不足。

准妈妈怀孕后,胎盘会分泌“人绒毛膜促性腺激素(HCG)”,这是一种抑制胃酸分泌的激素,这样就会影响到我们都消化功能,这时准妈妈对于酸的摄取,就会刺激胃酸分泌促进消化,并能解决母体胃酸不足的问题。

2、对抗孕吐

酸性食物可刺激胃酸分泌增加,提髙消化酶活性,促进胃肠蠕动,有利于食物消化吸收和恶心呕吐的缓解。

3、预防孕期贫血

铁是人体中必不可少的元素,是制造血红蛋白的主要原料。但是饮食中的铁质是不能直接被吸收利用的,只有在酸性条件下才能被胃肠道吸收。因此,孕妇吃酸可以起到预防贫血或纠正贫血的作用。而且,酸性食物可以提升食物中钙质与铁质的吸收度,钙是宝宝发运成长的重要元素,而铁质的吸收可以促进血红素的增加,所以适量吃酸真的有帮助。

4、促进宝宝生长发育

钙是形成骨骼不可缺少的原料,人体内的游离钙不能直接生长成骨骼。必须通过酸性物质的化合作用。将人体中的游离钙化合成钙盐的形式沉积下来才能形成骨质。孕期是宝宝骨骼开始形成和生长发育时期,此时孕妇多食一些酸性食物,有利于胎儿骨骼的形成和生长发育。在食用酸性食物时,应多吃水果类酸性食物,常见富含维生素C的水果都是酸的,而且维生素能强化血管、促进代谢与帮助铁质吸收。

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小贴士:

准妈妈爱吃酸但要有节制,特别想吃酸的孕妈们可以挑选水果来补充,比如奇异果、杨桃、柠檬、柑橘等。但是准妈妈食用较多的山楂制品,会刺激子宫收缩, 甚至造成流产。而人工腌制的酸菜及醋制品虽然有酸味,但是维生素、蛋白质、矿物质、糖分等许多营养几乎没了,而且腌菜中致癌的物质亚硝酸盐含量较高,显然对母体和胎儿的健康影响很大。

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以上就是关于孕期为什么胃酸分泌多还是少,为什么许多准妈妈孕期爱吃酸的知识,后面我们会继续为大家整理关于孕期为什么胃酸分泌多还是少的知识,希望能够帮助到大家!

 

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