网上有很多关于孕期为什么那么爱吃水果,90后宝妈孕期吃太多水果却产下巨婴的知识，也有很多人为大家解答关于孕期为什么那么爱吃水果的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!
本文目录一览：
1、孕期为什么那么爱吃水果
2、为什么孕妇多吃苹果好？
孕期为什么那么爱吃水果
孕妇在怀孕期间通常会吃很多，一来是为了补充营养，二来就是家人觉得怀了孕就要多吃，不仅是为了孕妈，也是为了肚子里的孩子，尤其是老一辈的人会给孕妈妈吃很多有营养的食物，而有些孕妈妈也觉得怀孕期间就可以胡吃海喝，不注重自己的体重，以至于导致自己的体重不断地增长。我们育儿群里就有一位宝妈分享了她在怀孕期间发生的事，下面给大家讲述一下吧，顺便说一些关于怀孕期间的建议以及误区。
相关事例讲述
小李非常喜欢吃水果，但是因为水果里的糖分特别的多，所以平时为了控制体重，就只能少吃点，但是在怀孕后，知道了水果对宝宝非常的好，就开始放开了吃，有的时候都把水果当成饭吃，而小李的家人也觉得吃水果好，可以补充维生素，也可以通肠排便，所以看到小李吃水果就没有阻拦。
但是小李孕晚期去做孕检的时候，医生的建议确是让小李少吃水果，而且如果再这样吃水果的话，孩子可能会患上巨婴症，但她没当回事，最后，小李剖腹产生下来了一个重达10斤的宝宝，这让年轻的小护士看得心头一紧，毕竟新生儿这体重抱着都吃力，更担心影响宝宝健康。
孕妈妈们在怀孕期间是可以吃水果补充维生素，但是一定要控制量，不要把水果当饭吃，而且在怀孕期间吃水果也要注意以下几点，不然后悔都来不及。
孕期吃水果注意事项
1、水果要适量吃
不管是什么水果，好吃与否，有没有营养，都要适量实用，不要只吃一样，也不要不吃，俗话说的好：“物极必反。”就算是再有营养，再好吃的食物，吃多了，也会有副作用，也会对身体产生负担的，所以，即便是孕妈妈需要补充营养，提高身体免疫力，也要控制好量，注意自己的体重和身材。不然的话就有可能宝宝会患上巨婴症，在分娩的时候，妈妈就会非常的受罪，宝宝也有可能会身体不好，非常容易产生并发症，比如低血糖等等。
2、清洗干净果
现在有许多的水果都会喷洒农药，防止有虫子或者催熟，所以孕妈妈在吃水果前，一定要清洗干净果皮，不然的话，水果上面残留的农药就会吃进肚子里，而且孕妈吃坏肚子也不能擅自吃药，所以为了防止病从口入，还是要洗干净后再吃。有些孕妈为了方便直接去皮吃，但很多果皮也营养丰富，所以能不去皮的水果，最好在盐水里洗干净后食用。
还有一些水果洗不干净可能会有虫卵，像杨梅、桑葚等，如果是这种水果，孕妈妈可以用小苏打来清洗。
3、吃新鲜应季的水果
孕妈妈在买水果的时候，不要买太多，防止水果会变坏，不新鲜，还有些孕妈妈从小就比较节俭，就算是水果发霉了，也会把发霉的地方削掉，然后吃剩下的部分，其实，发霉的水果就应该扔掉，不要吃发霉的水果。
除了水果等日常饮食外，孕期也可以喝一些专门的孕妇奶粉来补充营养，很多宝妈都推荐优博妈咪孕产妇配方奶粉，含有丰富的叶酸，又特别添加藻油DHA，对宝宝大脑和视网膜发育是极好的，特别适合上班族或是孕吐反应比较严重的孕妈。
综上所述，孕妈妈在孕期吃水果要适量，而且一定要清洗干净，防止果皮上残留的有害物质吃到体内，引发中毒或吃坏肚子，而且要少吃不应季的水果，有些孕妈妈如果体寒的话，可以少吃水果，多吃蔬菜等补充维生素，孕妈们都记住了吗？#我要上头条##育儿经##孕妇##生命早期1000天##关爱新妈妈#
为什么孕妇多吃苹果好？
“一天吃一苹果，医生远离我。”这句谚语又有了一条新证据，研究人员最新调查发现，女性在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。
荷兰等国研究人员在最新一期美国《胸腔》杂志上报告说，他们以近2000名孕妇为对象，追踪调查其孕期饮食摄入情况，然后选取她们所生孩子中的1253人继续进行跟踪调查，以研究母亲孕期饮食习惯对儿童呼吸道发育的影响。
研究人员说，调查发现，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。 研究人员分析说，产生这种效果的原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分，比如类黄酮等。
在此次研究中，研究人员还发现，母亲孕期多吃鱼，孩子童年患湿疹的概率大为降低。
以上就是关于孕期为什么那么爱吃水果,90后宝妈孕期吃太多水果却产下巨婴的知识，后面我们会继续为大家整理关于孕期为什么那么爱吃水果的知识，希望能够帮助到大家！
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