网上有很多关于为什么怀孕期间老是吐,不知道该怎么补的知识,也有很多人为大家解答关于为什么怀孕期间老是吐的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!
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1、为什么怀孕期间老是吐
为什么怀孕期间老是吐
孕期,虽然有孕育新生命的兴奋与欣喜,却也十分难熬。
尤其是孕早期,各种不适都会接踵而至。比如:孕吐、口臭、便秘、健忘等。其中,最让孕妈妈难受的,无疑是孕吐。
有的孕妈妈吃什么吐什么,不分时间、不分场合,甚至一闻到做饭的气味也会吐。
而我怀孕的时候比较特别,是不能闻各种香味,如:肥皂、洗发水、沐浴露、洗衣液等,一闻到就想吐。整个孕早期,体重轻了不少。
孕吐一般会持续到12周,少数孕妈妈的孕吐会持续到整个妊娠期。
前不久,已经到孕中期的表妹就很焦虑,说自己依旧还是吃什么吐什么,营养跟不上,宝宝发育肯定也会受影响的。不知道该怎么办,特意来向我取经。
其实,孕期有很多需要注意的地方,也有不少误区。今天,我们就来了解一下孕吐。
1、关于孕吐的误区有人说,孕吐越厉害,宝宝怀得越稳。也有人说,孕吐得厉害,说明怀的是男孩,因为男孩调皮。其实,这些都是没有科学根据的。
那么,为什么有的孕妈妈没什么反应,有的孕妈妈却吐到崩溃呢?
其实,这和每个人的体质有关。孕吐的主要原因,是孕初期体内绒毛膜促性腺激素增多引起的。有超过50%的孕妈妈都会有孕吐的反应,只是,孕吐的轻重不一样而已。
所以,孕吐得厉害怀的就是男孩之类的传言,并不可信。
2、孕吐会影响宝宝发育吗?孕妈妈吃什么吐什么,营养跟不上,会不会对宝宝的发育有影响呢?
其实,孕初期宝宝需要的营养并不多,可以从母体获得。所以,这个时候的孕吐,对宝宝的影响并不大。
但需要注意的是,虽然孕吐是正常现象,但如果孕吐太严重,甚至连喝水都受影响的话,就要警惕是不是妊娠剧吐。
这个时候,不要硬扛,一定要去医院检查并接受专业的指导。
3、如何缓解孕吐舒缓孕吐的小妙招:
远离刺激的气味:既然具有刺激性的气味会加剧孕吐,那不妨尽量远离它们。少吃多餐,避免油腻:很多孕妈妈对荤腥比较敏感,那么这个阶段就尽量多吃蔬菜瓜果,远离荤腥。另外,少吃多餐,也能缓解肠胃的负担。多休息:不要太焦虑,放轻松多休息,也有助于缓解孕吐。另外,多散步、做一些力所能力的家务活,保持愉快的心情,对孕妈妈来说也是不错的缓解方式。
4、孕期该怎么补?孕期的营养非常重要,因为在满足孕妈妈自身的营养之外,还要兼顾到小宝宝。
所以,钙、铁、DHA等一定不要忘记补。但对于很多孕妈妈来说,并不清楚什么时候该补钙、什么时候该补DHA。
其实,孕检的时候,医生大多都会交代孕妈妈这些注意事项:
孕5月的营养补充重点是:钙,能够促进宝宝骨骼和牙齿的发育;孕6月:补铁,预防准妈妈出现缺铁性贫血;孕7月:补充DHA,保证婴儿大脑的正常发育……准妈妈们只要谨遵医嘱就可以,不用太焦虑。
孕期很不容易,尤其是孕吐期间。准妈妈们一定要放轻松,尽量保持好心情,才能做到心中不慌、从容应对。
另外,准爸爸和家人也一定要多体谅和关心。毕竟,怀胎十月不容易。
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文| 菈妈,多平台签约作者,喜欢阅读经典育儿和心理学书籍,专注科学育儿和亲子情感的二宝妈。如果你喜欢我的文字,欢迎关注我,一起探讨噢。
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