网上有很多关于孕期人为什么会肿,孕期脚肿是什么原因呢的知识,也有很多人为大家解答关于孕期人为什么会肿的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!
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1、孕期人为什么会肿
孕期人为什么会肿
随着二胎政策的放开,吃完晚饭之后,在花园里遛弯的孕妈妈也变得多了起来,前两天碰到其中一位宝妈,我们就聊了聊养孩子的一些心得,她跟我抱怨说,自己当时怀大宝的时候,没出现脚肿的现象,不知道这次怎么回事,刚怀孕八个多月,脚就开始肿了。
旁边一位邻居奶奶插话说“恭喜呀,你怀的是女孩。”听完之后,怀孕的宝妈还是蛮高兴的,这样不是刚好可以凑成一个“好”字,因为头胎是个淘气小子呀。其实之前也听说过各种版本的推测宝宝性别的方式,不过关于脚肿是女孩的理论以前还真的没怎么了解过,这样一说,就回来查了很多资料。首先我们先来了解一下,为什么孕期会出现脚肿呢?
1、怀孕之后,孕妈妈的血容量从怀孕的六周就开始上升了,而到了怀孕的34周左右会达到一个高峰值,这个现象会维持到产后的两周才能逐渐的恢复,血容量的增加也就让组织间液增加了。
2、血液增加之后,血量的增加比血球的增加要多,而血液的成分会得到稀释,这时候,血浆白蛋白的相对浓度也要比没有怀孕的时候低,而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的很重要成分。孕期的血浆渗透压比没有怀孕的时候低了,这样血流中的水分也就渗透到了组织间液中去,所以就会引起水肿的发生。
所以说,其实腿部的浮肿与宝宝的性别真的没有什么必然的联系呢,而面对水肿现象,我们又可以做什么呢?
1、要保持充足的休息
尤其是一些怀孕之后依旧要坚持上班的宝妈们,从事久站或者久坐的工作,都会加剧水肿的现象,最好可以隔一个小时就休息十到十五分钟,适当的活动一下腿。
2、抬腿运动
在每天睡觉前,可以将双腿抬高,做练习,这样可以帮助血液回流,减轻静脉内压,也可以帮助孕妈妈缓解水肿现象。
3、借助托腹带
孕肚的压力也会带来很多的不便,宝妈可以借助托腹带的承托力量,减轻对于腿部的压迫。
4、保持左侧卧
在孕期,尤其是怀孕的中后期,保持左侧卧可以很好的避免了对于下肢静脉的压迫,帮助减少血液回流遇到的阻力。
5、饮食也要少盐
怀孕之后,身体的调节盐分和水分的机能也就都下降了,所以我们要在饮食上注意,控制对于盐分的摄入。
以上就是关于孕期人为什么会肿,孕期脚肿是什么原因呢的知识,后面我们会继续为大家整理关于孕期人为什么会肿的知识,希望能够帮助到大家!
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