网上有很多关于孕期为什么记性差,为什么怀孕后会变傻的知识,也有很多人为大家解答关于孕期为什么记性差的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!
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1、孕期为什么记性差
孕期为什么记性差
正所谓“一孕傻三年”,不少女性在怀孕后都出现了记忆力衰退、丢三落四、认知能力下降等状况。这是相当普遍与正常的,可以称之为“孕傻”或“婴儿脑”。比如说:有些妈妈在怀孕初期,发现自己什么都想不起来了;去逛街时,出门才发现自己忘记拿钥匙、钱包。种种事情,都让孕妈们感到非常的无奈。这种孕傻的现象,需要在产后恢复月经周期时,才会正常。那么,怀孕后为什么会变傻呢?孕妈们需要知道这5个原因。
一、怀孕后体内激素发生变化
当你怀孕后,身体是最先知道这件事情的,从而体内的激素也开始发生变化,主要作用在大脑上,一般来说,孕妇出现健忘、注意力难以集中、协调性降低以及疲劳症状,都是激素引起的自然想象,孕妈们不必太过担心。
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二、把主要注意力集中在宝宝身上
怀孕后,就等于体内多了一条新生命,这怎能让妈妈们不在意呢?同时,妈妈们会把她们现阶段的注意力都集中在观察、保护胎儿身上,换个说法就是,当妈妈们的精神力过度集中在胎儿身上时,自然就会降低了对工作、人机交往、新信息的关注度,时间一久,就会出现一问三不知的状况,反应能力也大大降低。
三、陌生领域的出现使孕妈产生挫败感
对于新妈妈来说,怀孕与照顾孩子都是一项完全陌生的体验,她们从一无所知到渐渐熟悉,从手忙脚乱到有模有样,期间经历与付出很多,也正因为这样,孕妈们会投入较多的注意力、学习力在这个陌生的领域,并且随着孩子各种情况的出现,妈妈们容易措手不及时,从而会感觉自己智力不够,变笨了。
四、怀孕后,生活压力变大,琐事变多
为什么很多人都会做生育规划,看看自己在什么时候要孩子好呢?这是因为,怀孕意味着家庭成员的增多,家庭劳动力的变化,以及生活模式的质变,比如说:需要花钱的地方多了,经济压力增大,与他人、家人的人际关系变得紧张,生活琐事渐渐增多,这些都会给妈妈带来压力及产生焦虑不安的情绪
五、睡眠质量不好,没有充足的休息时间
大多数妈妈在孕期内都难以进入深度睡眠,而产后,由于要照顾孩子,喂奶、换尿片等,从而导致了睡眠时间的缩短。对于大部分的新妈妈来说,自从作为月子后,她们一天平均下来就只有五六个小时的睡眠时间,而睡眠时间的减少,会影响身体状况以及记忆力、心情的好坏等。
在孕期内使用,可有效托腹,改善孕妇的睡眠姿势,从而休息更好;产后同样可以使用,柔软舒适的面料,抱着睡觉很舒服。
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