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本文目录一览：
1、为什么姨妈量越来越少了
为什么姨妈量越来越少了
对于很多女性朋友来说
抗衰老是一生都在做的功课
衰老带来的不仅仅是容颜上的变化
还有身体机能的丧失
那么比衰老更可怕的是啥？
——未老先衰
我们的身体里有一个器官
“掌管”着我们的美貌、身材
还担任着孕育后代的重任
它就是卵巢
听说，月经过少是卵巢早衰？
真的吗？多少才算少？
心里捏了一把汗……
1先明确下啥是卵巢早衰
卵巢主要的两大功能：
? 产生并排出卵子，与生殖能力密切相关；
? 合成并分泌激素，包括雌激素、雄激素、孕激素等等，维持全身多个器官的活力。
卵巢这俩功能衰竭而导致40岁前闭经的现象，在医学上称为“卵巢早衰”；病因很复杂，涉及到遗传、免疫、医源性、性腺感染、心理因素等等。
2卵巢早衰还有哪些症状？
如果不到40岁，经常出现心情烦躁、身体潮热、月经紊乱、久备不孕等情况，甚至胸部萎缩，要警惕，这些是卵巢早衰的常见表现了。
3月经过少不一定是早衰，但也要注意
月经量过少与很多因素有关，如过量运动或不适当减肥、内分泌失调、经血排出通道受损（宫腔粘连或宫颈管粘连）、子宫内膜受损或病变、卵巢功能衰退等。
总而言之，月经过少，有可能是卵巢早衰迹象，也有可能是其它妇科疾病引起，具体原因建议到医院进行检查。
平时注意这些，才是对卵巢好
卵巢早衰虽然会对身体机能有一定的影响，但是一般来讲，并不会危害生命。那么平时我们应该如何呵护卵巢呢？
? 远离烟酒：抽烟、喝酒对卵子质量有一定的影响，对卵巢功能也有影响。
? 少熬夜：长期熬夜可能会导致激素分泌不平衡，从而降低卵巢功能。
? 避免暴肥暴瘦：短时间内饮食无节制或者过度减肥，容易导致内分泌紊乱，对卵巢功能可能造成损害。
? 适量运动：护肤品、化妆品只是优化外在颜值，运动能让你由内而外焕发出活力哦。
? 每年至少做一次妇科检查，早发现早治疗。
良好的生活习惯，有利于维护卵巢健康。如果身体出现异常，建议尽快到医院就诊，后续的治疗上也会拥有更多的主动权。
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