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本文目录一览：
1、为什么大姨妈准时到来腰疼
2、大姨妈来了为什么腰痛
为什么大姨妈准时到来腰疼
每个月都按时报到的月经，如果突然不来了，会有什么情况？
对一些年轻小姑娘来说，会格外的担心，是不是怀孕了？是不是身体哪里出现问题了？看着手机上记录的月经周期，对照着数日子，哪怕是超过了一天，都可能心惊胆战。
有些女性会在大姨妈一个多星期不来后，就选择验孕棒测一下，是不是怀孕了。但是对着上面的一条杠又傻眼了。明明没有怀孕，为什么大姨妈还是没有来？
大姨妈不来，只有怀孕一种可能吗？
对女性来说，月经周期是相对固定的。每次大姨妈来的时候，间隔的时间就是月经周期。而正常女性的月经周期大多保持在28天至35天左右，只要是在一定的周期内来月经都是正常的。而每次月经持续的时间也是相对固定的，一般在3-7天左右。
在月经中期，女性会出现排卵。卵子并未和精子结合，就会形成黄体，产生雌孕激素。黄体逐渐萎缩，子宫内膜脱落，从而形成了月经。但是在怀孕后，黄体会持续的分泌雌孕激素从而抑制了子宫内膜的脱落，也就不会出现月经。这才会导致女性在怀孕期间不会出现月经。
但可能导致月经不来或者推迟的因素却不止怀孕一种。
月经推迟，可能和3个因素有关
首先，近期压力过大，影响激素分泌
女性经常受到情绪压抑、焦虑、紧张等影响，都可能导致内分泌异常。而月经也对人体内的激素分泌比较敏感，可能扰乱月经紊乱，甚至引发闭经等问题。对很多职业女性来说，这是比较常见的一种可能扰乱月经周期的因素。
其次，过度节食减肥
不少女性曾经尝试通过节食、减肥药等方式来减肥。但是在体重快速下降的情况下，也可能导致月经周期不正常，从而出现月经推迟等问题。比如在短期内导致体重下降超过10%。尤其是服用减肥药来减肥的女性，更容易因为药物中的成分等扰乱体内的激素分泌，更容易影响月经周期。
因为这种原因出现的月经周期推迟，其实是可以逐渐恢复的，只是需要一段时间。但是在长期节食、过度减肥的情况下出现的月经推迟，也可能需要通过药物调理。
还有，卵巢疾病也可能扰乱月经周期
有些女性会因为多囊卵巢综合征、卵巢早衰等问题而影响月经周期。比如多囊卵巢综合征患者就可能出现月经失调，闭经，还有少部分患者会出现月经淋漓不尽、经血量少等问题。
出现这种问题，人们很难自行解决，调理月经。最好的办法就是前往医院接受治疗，及时的解决卵巢疾病，对改善周期更有好处。
女性的月经可以称之为身体的“晴雨表”。能够始终保持规律的月经周期，在月经来潮期间仍然能够保持较好的状态，往往女性的身体素质还不错。相反的是，当女性总是出现月经周期不规律，月经迟迟不来，或者每次来月经的时候都会伴随着腰酸背痛、痛经等问题，也从侧面反映了身体可能存在一些问题，需要你及时解决。
明明没怀孕，但是月经推迟了很久还没来，或许和3个因素有关。当你面临这种情况，也要及时对照，找到原因对症调理。
参考资料 ：
1、珠海一30岁女子半年未孕也没月经，医生提醒：警惕这些症状·南方都市报·2022-2-13
2、女性要小心！月经迟迟不来，不是压力大，就是有这4种病·光明网·2019-8-27
大姨妈来了为什么腰痛
腰痛，别以为都是“劳损”
引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病。
腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。
相关链接 慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。
捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。
抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。
抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
康复医学小知识 通过“走路”也能看毛病
步态是人通过双脚交替动作使身体发生位移的行为特征，步态分析是通过对步行规律的研究，揭示步态异常的原因及规律，评估损伤的程度以及康复状态。康复科医生已经可以通过特殊的机器，让病人边“走路”边看病！通过步态分析，医生可以对患者是否健康、亚健康状态以及患有骨科、神经内、外科等骨骼、肌肉、神经系统疾病提供客观的诊断依据，同时可为手术方案的制定、手术后效果的评价及康复治疗效果的评价等提供客观真实的依据。
骨科康复医学四大新理念
*不仅对恢复后期或后遗症期的患者进行康复，而且要从临床早期就开始进行康复治疗，要强化临床康复意识。
*不仅要掌握康复治疗专业本身的技术，也要熟悉相关疾患，如相关的骨科损伤和疾患的临床处理的原则，以便配合进行康复。
*不仅要与康复医学科内各个治疗部门的治疗师联合组成“科内团队”进行康复治疗，也要与骨科和其他相关临床科的医师紧密联系，组成“跨科团队”为患者提供最佳的康复治疗。
*不仅充分发挥非手术康复疗法在功能康复中的作用，也要充分认识必要的骨科手术对功能康复的价值和作用，及时介绍应做康复性手术的患者到骨科进行手术治疗，纠正畸形，增进功能。
长期以来，人们一直认为，对于那些老喊腰疼的人来说，最好睡硬板床。为了验证这种传统说法是否有科学道理，西班牙科学家最近做了一项相关的实验。实验结果证明，对腰疼患者来说，最能减轻他们腰疼的床垫类型为中等硬度，而不是人们常说的硬板级硬度。
研究人员解释说，由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑，所以医生一般会建议腰疼者使用硬床垫。然而，实验证明，对于减轻腰疼本身来讲，所选用的床垫硬度应适中，不能太硬。研究人员说，腰部是人体各部位中最容易出毛病的地方之一。大多数人在自己生命的某个阶段，或因受伤，或因用腰不慎，或因事故，都会留下腰疼的病症。同时，很少人知道，人们花在治疗腰疼上的费用是十分惊人的。
以上就是关于为什么大姨妈准时到来腰疼,为什么大姨妈过了1个星期还不来的知识，后面我们会继续为大家整理关于为什么大姨妈准时到来腰疼的知识，希望能够帮助到大家！
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