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1、孕期为什么肚子会很大呢
孕期为什么肚子会很大呢
小叶子是一个产后8个多月的宝妈。最近,邻居总是看见她大汗淋漓地跳绳,让她烦恼的是,都跳了一个月,肚子还是松松垮垮。这天,小叶子闷闷不乐的来到了邯郸市第二医院产科门诊……
“徐大夫,我是小叶子,您还记得我吗?我孕期和生产都是在咱医院的。”
门诊徐大夫很惊讶:“你怎么来了小叶子?我记得你已经生完8个多月了吧。”
“是啊。可是徐大夫,我生完宝宝后积极锻炼,四肢已经很瘦了,为什么肚子还是这么大?松松垮垮的,特别丑。您帮我看看”
徐大夫为小叶子仔细查体后找到了原因,细心地问“你平时都做什么锻炼?有做产后康复吗?检查过腹直肌分离吗?”
小叶子答道“就做可以收肚子的锻炼啊,仰卧起坐、平板支撑什么的,天气好的时候出来跳跳绳,腹直肌分离是啥?”
徐大夫耐心地解释到“腹直肌就是位于腹壁正中线两侧的肌肉,腹直肌分离就是指左右两条腹直肌向两边分开了。孕期随着宝宝的增大,腹壁承受的压力也越来越大。孕后期,腹直肌就会被撑开,向两侧分离。生完宝宝后一定要到专业的产后康复机构做腹直肌康复治疗,若是盲目开始锻炼,会使腹直肌分离加重,这就是你明明很瘦,越锻炼肚子反而越大的原因。腹直肌分离不止会使肚子松松垮垮,严重时还会导致内脏器官下垂、腰背疼痛等症状。”
听完徐大夫的解释,小叶子恍然大悟,怪不得每天锻炼,肚子反而还更大了,腹直肌分离原来还有这么严重的后果。于是,她接受了产科门诊专业的腹直肌分离评估,经过评估,小叶子确实存在腹直肌分离情况。
在接受了产科一个疗程的腹直肌康复治疗后,小叶子惊喜地发现,自己的肚子果真“收”回去了不少,这更加坚定了她持续做产后康复的决心,相信在医生的科学指导下,自己一定会恢复曼妙身材!
产科医生提醒大家:产后42天一定要先到医院进行专业的评估,检查有无腹直肌分离、盆底肌松弛等。产后应该康复哪些部位,先康复什么,后康复什么,其实都是有讲究,医生会根据产妇的情况为制定个性化的康复治疗方案,指导科学的家庭恢复动作,千万不能随意锻炼,以防对身体造成不必要的伤害。
随着女性对生活质量需求的提高,邯郸市第二医院产科把握契机勇于挑战,在2021年率先开展盆底评估及诊疗技术,提高疾病诊断水平,为女性盆底健康保驾护航。
盆底康复治疗采用“专业化、定量化、自动化”的康复评估,准确评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型,制定个性化的治疗方案,通过电刺激和生物反馈治疗,唤醒受损的盆底神经肌肉,增强盆底肌肉肌力和弹性,使盆底功能恢复正常。腹直肌康复治疗采用生物电刺激方法,提高腹部肌肉兴奋性,唤醒因分娩而受损的腹部肌肉,肌肉被动收缩、锻炼。增加血液循环,促进新陈代谢,加强肌肉力量及弹性。
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