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1、早孕期间腰腿疼为什么
早孕期间腰腿疼为什么
“我怀孕快7个月了,近来总感觉一侧臀部和大腿很痛,有时还有麻木、针刺的感觉。有人说是坐骨神经痛。这是宝宝引起的吗?会不会自行缓解?有什么办法处理?”
怀孕中后期,的确容易发生坐骨神经痛,这是准妈妈身体改变和胎儿共同作用的结果。
孕中后期,准妈妈身体会释放一种耻骨松弛激素,这是为了使骨盆及相关的关节和韧带放松,为将来宝宝的顺利娩出作好准备。
但关节和韧带一放松,就会使准妈妈腰部稳定性减弱,如果此时胎儿的头正好压在妈妈坐骨神经相应位置上,妈妈就会出现从臀部到大腿的疼痛、麻木等症状。
一般来说,随着胎儿体位发生改变,疼痛会缓解乃至消失。疼痛期间,可尝试一些简单方法缓解,如局部热敷;坐时调节椅子至最舒服高度,并在腰部放置靠垫;睡觉时选择侧卧,可将枕头垫在两腿间或肚子下面。同时也要注意不要久站久坐,一小时为限,尽量减少弯腰等。注意不能用活血化淤中药减少疼痛。
有些准妈妈以前有过腰肌劳损或扭伤,可能因此发生腰椎间盘突出,这也会压迫坐骨神经而导致疼痛。而这种坐骨神经痛一旦发生,往往持续存在,须就医处理。
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