网上有很多关于孕期为什么特别爱感冒,如何在孕期预防感冒的知识,也有很多人为大家解答关于孕期为什么特别爱感冒的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!
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1、孕期为什么特别爱感冒
孕期为什么特别爱感冒
普通感冒是一种常见疾病,称为“上呼吸道感染”,主要表现以头疼、发烧、流鼻涕,甚至伴有咳嗽等常见症状,狭义上的感冒仅仅只是急性呼吸道感染性疾病;广义上的感冒通常包括病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽喉扁桃体炎等疾病。此外感冒因季节引发原因还分为风寒感冒、风热感冒,辨明病因才能达到有效治疗的目的。
妊娠期孕妈咪是最容易感冒的特殊群体,孕妈咪感冒的主要原因是在怀孕后身体条件改变、呼吸道粘膜及呼吸功能变化,同时全身或呼吸道局部防御功能降低导致。准妈妈在孕期一旦出现了感冒的症状,是不可以随便吃药的,因为服用药物会影响胎宝宝的生长发育,那么在日常生活中哪些方法可以缓解孕期感冒呢?
孕期感冒怎么办?1、轻度感冒
对轻度感冒的孕妈咪,如仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽的症状,则先不要考虑服药,因为药物成分会对胎儿造成一定影响。应注意休息,多喝开水,并通过一些食疗方法,进食一些对感冒有治疗效果的食物,此外还要注意保暖避免着凉,保持居所空气流通,注重保养保健,来达到缓解病症,逐渐康复的目的。如果症状扔不到改善,要及时看病求诊,遵医嘱服药,可以口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。
2、重度感冒
感冒较重有高烧的孕妈咪,除一般处理外,应尽快控制体温。可用物理降温法,如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%-35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;如果高烧症状持续,则要及时去医院就诊,且必须考虑使用药物降温,在选择解热镇痛剂时,要避免采用对孕妈咪、胎宝宝和新生儿有明显不良影响的药物,例如庆大链霉、链霉素、卡那霉素、阿司匹林等药物应慎用。
孕期感冒如何预防?1、注意休息
孕妈咪感冒后,应注意多休息,要保证充足的睡眠,避免劳累与压力,这样可以减少并发症的发生。
2、注意保暖
孕妈妈最好每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红,这样可以有效的防止感冒。
3、注意通风
在疾病流行期间,孕妈咪应注意个人卫生,不到人群密集的场所,不接触感冒的病人,家中居室通风换气,保持温、湿度适宜,保持良好的心境才有益于抵抗病毒。
4、注意忌口
当喉咙痛时,少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时,少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时,不宜喝冰冷饮料,也少吃油腻的食物。
5、补充水分
多喝水(多喝汤),补充感冒发烧时所散失的体液,帮助有毒物质排出。适当的服用维他命C,减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。
6、清淡饮食
在感冒期间,孕妇还需要多吃新鲜的蔬果,尽可能保持饮食的清淡。蔬菜水果可以有效补充维生素,缓解感冒的各种不舒服,在康复之前尽量以清淡的饮食为主,清汤少盐的饮食方式也有助于康复;并通过一些食疗方法,进食一些对感冒有治疗效果的食物。
苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
姜丝萝卜汤:选取姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下 。
葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。
白菜葱根汤:取大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。
橘皮姜片茶:选取橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。
姜蒜茶:取大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10-20克。
姜糖饮:取生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。
萝卜白菜汤:选用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10-20克,吃菜饮汤。
萝卜汤:取白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
鸡汤:选取嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品,可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
7、适量运动
在孕期要适量的运动,会让孕妈咪的身体更强健,肚子里的胎宝宝也更健康,研究表明较少参加运动的孕妈咪抵抗力更低,很容易生病,这样感冒就会找上门,所以孕妈咪保持适量的运动是非常有必要的。
8、保健按摩
(1)、“治感冒穴”按摩
取穴法:治感冒的穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
按摩法:用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。
(2)、“风池穴”按摩
取穴法:风池穴位于脖子后大筋(斜方肌)两侧入发际的凹窝中,为治疗风邪的第一要穴。
按摩法:准妈妈采坐姿,准爸爸站立以双手大拇指轻轻按揉风池穴,或以单手大拇指和食指按摩,另一手则固定其头部;准妈妈也可以随时自己按摩。
(3)、足部按摩感冒实症的治疗方法:
施术者用拇指揉、按两足头、小脑、喉、扁桃体、眼、鼻、支气管反射区各2-5分钟,揉压脾脏及淋巴反射区各2-5分钟,每日1-2次。揉压足部穴位内庭、足临泣穴各5分钟,从每日2-3次。点揉颈部、肺部反射区各2-5分钟,推檫两足部大肠反射区3分钟,每日1-2 次。从足部至阴开始经通谷、束骨、京骨、金门、申脉、仆参、昆仑沿足部太阳经循行路线向上推至跗阳。
(4)、足部按摩感冒虚证的治疗方法:
泻肺、肠虚症时,施术者取患者足底肺、大肠、气管反射区用拇指顺时针按揉施泻法。实脾、肾虚症时,施术者取足底脾、肾反射区用拇指逆时针按揉施补法,现取足底涌泉穴向上沿肾经循行路线上推足内踝部,足面从隐白沿脾经上推至足踝以上。
9、看病求诊,遵医嘱服药。
孕早期禁止乱服药物,孕中期也要谨慎用药,像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用;如果发现感冒症状持续且得不到改善,一定要及时去医院就诊,并主动和医生说明孕期情况,在医生叮嘱下服用药物。
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