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本文目录一览:
1、孕期为什么静脉血栓
孕期为什么静脉血栓
孕产妇如何预防下肢深静脉血栓
下肢深静脉血栓是常见的周围血管疾病,当血液中纤溶系统和凝血系统的平衡被打破,血液会在血管中异常凝结,就会形成静脉血栓。
静脉血栓形成的三大因素
静脉血栓形成的三大因素是血液凝滞、静脉壁的损伤和高凝状态。该病可以发生在身体各个部位,比如发生在下肢,被称为下肢静脉血栓,也称为下肢静脉血栓形成。
下肢深静脉血栓的危害
1、肺动脉栓塞:属于严重的并发症,有80%-90%来源于下肢深静脉。
2、深静脉血栓综合征:由于深静脉血栓导致静脉瓣膜功能受损,静脉回流障碍或者出现反流所致,主要表现为下肢肿胀、疼痛、色素沉着、溃疡等。
如何进行有效预防?
1.基础预防:能喝水就正常喝水,不能喝水的比如术后及孕吐的孕产妇我们给予补液、避免脱水;正常活动;需要卧床时,我们需要定时下肢按摩、踝泵运动、腹式呼吸等,术后尽早下地活动。
2.踝泵运动:
躺或坐于床上,大腿放松,然后缓慢但用力地在没有疼痛或者只有微微疼痛的限度之内,尽量大角度勾脚尖(向上勾脚,让脚尖朝向自己),之后再向下踩(让脚尖向下),在极限位保持10秒左右,见图片1。
然后放松,以踝关节为中心,脚部作360度绕环,尽力保持动作幅度最大绕环,见图片2,可以使更多的肌肉得到运动。这样一组动作完成为一次,稍休息后可再次重复。10-30次/组,至少5~8组/日;如病情允许可做膝关节屈伸运动。
(图片1)
(图片2)
3.物理预防:使用梯度压力袜又称抗血栓袜,它可以包裹下肢,并形成梯度压力,促进血液循环,从而达到抗血栓的作用。梯度压力袜简单、便宜,是最受欢迎的物理抗血栓法。
来源:产科七病房
北京妇产医院
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