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本文目录一览:
1、为什么整个孕期都难受
2、整个孕期都很难受,这时候该怎么办?
为什么整个孕期都难受
孕前期生理反应不是特别强烈,所以工作量没有做太大的调整。但在工作过程中发现你,怀孕会让人大脑运转速度变慢,记忆变差,脑容量变小,偶尔情绪无法自控。
好在团队给力,大家都很包容我开会时突然当机,以及接受我曾经的多核处理变成单核处理器的事实。
给予孕妈妈的建议是,孕前期在身体能承受的情况下,尽量不要让自己太闲,找点事情做,可以分散注意力,消化不断波动的情绪,避免自己掉进生活琐事里出不来。
整个孕期我的情绪都很稳定,偶尔无法自控的表现是想哭,而且是嚎啕大哭,不分时间场合,一开始也吓坏我先生和同事们了。
我都是一边哭一边安慰旁人:不用搭理我,哭一会儿就好了。
慢慢滴,大家也就接受了,哪怕是开会过程中, 也不妨碍我掉眼泪,哈哈哈,想到那些场景,我现在依旧忍不住想笑。
中间有一个很有趣的事情,第一次想哭是在凌晨十二点左右,那会儿还不知道自己有宝宝了。
前一刻和先生有说有笑,关灯道晚安,情绪突然上来了,眼泪控制不住。先生吓坏了,问我怎么了?发生什么事情了?为什么这么难过?
脑子里转了好几圈,也找不到哭的理由,但眼泪哗啦啦流个不停。
哽咽道:我也不知道为啥想哭,先让我哭一会儿,说不定哭完就好了。
先生拿纸巾一脸不知所措地瞅着我,眼看我越哭越厉害,找了半天语言,刚要开口,被我打断了。
我起身出房间,示意他就在卧室待着。
我:别安慰我,我要出去哭,你先睡吧。
先生一直很尊重我,哪怕很着急也并没有干预,只是偶尔开一条门缝偷偷瞅一眼,直到十五分钟后我哭完了进去,跟没事人一样继续有说有笑,他才松口气。
后来知道自己有宝宝了,才晓得情绪为何会失控,也全然接受这种变化。
不得不感叹,那是一段非常好玩的经历,放大的六识呈现出被我忽略的部分,对自己的了解也更多了。
孕前期闻不得油烟味和异味,所以生活上依靠我妹妹比较多。
每天她会帮我准备好早餐和午饭便当,晚上回家煮饭,几乎不吃外卖食品。如果孕期有家人帮助,会让孕期幸福指数biubiubiu上涨。
34周,记忆力和智商好像又下降了些。好在一直保持不错的心情,适当的运动,生理反应不大,除了晚上偶尔胃灼烧,胃酸反流,这个喝苏打水可以缓解;趾骨联合分离的酸痛感,每天坚持运动可以缓解;晚上胸闷气短,家备便携式氧气罐,可以迅速缓解。
少次多餐,清淡饮食,比以前嗜甜,但有所控制,增重9.5公斤,正常值范围内,也没有妊娠纹。
因为肚子太大,担心路上出意外,目前已居家静养。
静养期间,每天坚持看书,书看得比较杂,文学和哲学偏多。如果心静,脑清明就能看点儿烧脑的;心绪繁杂时就看点儿有趣的杂文,或者小说。
总之,不能让大脑彻底停工,因为再启动会更辛苦。
现在时间多了,开始逛起了知乎,没事回答回答问题,写写碎片文字也挺好,也是一种训练。
零零碎碎说了一堆,最后祝福看到这里的孕期妈妈们都能每天开开心心地待产,与宝宝约定的时间见面!
整个孕期都很难受,这时候该怎么办?
孕期不适主要是孕期反应引起的。尤其是在怀孕初期,会出现食欲不振、恶心、呕吐和虚弱的症状。需要调整饮食,注重清淡饮食,避免暴饮暴食,多吃易消化的食物,避免辛辣刺激的食物。血液循环受阻和影响邻近组织的负荷增加引起的症状。建议多休息,避免过度劳累。
平时要注意清淡饮食,尽量少吃,多餐。可以适当选择一些开胃的食物。你不用太担心食物禁忌,只要食物对胎儿无害就行。在这个阶段,你可以吃它。苏打饼干是个不错的选择。孕妈可以偶尔吃几片缓解孕吐。
怀孕初期,由于体质不同,孕妇的食欲或多或少会受到影响。影响不大的孕妇可以正常进食,保证营养的摄入;有影响力的孕妇不仅吃不到正常的食物,喝水时甚至可能会呕吐,更别说保证自己和孩子的营养了。在怀孕初期,因为身体不适,在行动和睡眠上也不如以前舒服。
水肿:孕中期和孕晚期,很多人会出现手或脚肿胀,有些人没有明显的水肿,但早上醒来后会发现手指疼痛不舒服,不能弯曲。大部分是由隐性水肿引起的。多动动手指,一会儿就好了。对于水肿明显的准妈妈,晚上睡觉前泡脚,除了在脚上垫枕头抬高外,还可以尝试按照中医的说法喝利尿冬瓜汤和淡豆浆。
在孕妈怀孕的1-3月期间,她们经常会感到不舒服,要么是疼痛,要么是不适,总之,她们的健康状态并不正常。当然,这不是病理现象,是正常的妊娠症状,也是孕妈妈1-3月最常见的症状。当胎儿到达子宫并在子宫内正常发育时,孕妈会感到不舒服,虽然很不舒服,甚至会有一些疼痛。以上就是整个孕期都很难受,这时候该怎么办的回答。
以上就是关于为什么整个孕期都难受,孕期都在干什么的知识,后面我们会继续为大家整理关于为什么整个孕期都难受的知识,希望能够帮助到大家!
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