网上有很多关于为什么每次来大姨妈都腰酸,主要是这3种体质有问题的知识，也有很多人为大家解答关于为什么每次来大姨妈都腰酸的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!
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1、为什么每次来大姨妈都腰酸
为什么每次来大姨妈都腰酸
不少女性朋友常会发现，每次月经来时，好像特别容易腹泻、拉肚子，到底怎么回事呢?该看医生吗?
中医师表示，女性生理期间确实会因为荷尔蒙影响，而加速肠胃蠕动，使排便状况产生改变，但一般来说都不会太严重。
因此，如果月经来时伴随有严重腹泻，就要留意可能是健康亮红灯的警讯，应积极调理才是!
生理期容易腹泻正常吗？
为什么大姨妈来时，女性朋友特别容易会有拉肚子的情形呢?
中医师表示，这是因为女性生理期阶段受到荷尔蒙影响，会分泌大量的前列腺素，来加速子宫收缩，以帮助子宫内膜排出。
但由于前列腺素不只会作用于子宫，同时也会在体内到处流窜。因此，当它跑到和子宫同样位于人体骨盆腔的肠道周遭时，便会进一步对肠胃道造成刺激，使肠胃蠕动速度加快。
所以，才会导致许多原先有便秘困扰的女性，会发现自己在生理期间的排便状态好像变得特别顺畅。而原先排便正常者，则可能会伴随有轻微的腹泻、拉肚子症状。
一般来说，在正常情况下，人体会自行平衡这些激素，不让它过度失调，对正常生理机能运作带来困扰。
生理期狂拉肚子，可能有这3体质问题
不过，如果妇女朋友发觉自己每次月经来时，腹泻症状就特别严重。
比如说，从平常一天上1次正常大号，变成一天上2～3次，且形状多为不成形的水便，需要常跑厕所，如厕完有虚脱感，严重影响日常生活;就要小心可能是身体脏腑失调、出了问题，最好积极调理、改善较有保障。
到底哪一些人，特别容易出现经期严重腹泻的问题呢?
中医师指出，从中医角度来看，临床上主要可分为以下3大体质来讨论。
而根据体质、成因的不同，在调理方式上也会有显著的差异：
◆脾虚体质
成因： 中医认为，脾脏负责运化人体内水湿，一般来说，脾脏在正常运作下，人体不会有湿气产生。可一旦脾脏运化不佳，脾胃处于虚弱、湿气多的情况，便容易导致拉肚子的症状发生。
临床表征： 大便偏软、不成形，且平常只要多吃冰冷、寒凉的食物就容易拉肚子，胃口差、容易胀气。
此外，脾胃也有生化气血的作用，所以当脾胃虚弱，也容易导致妇女朋友出现头晕、常感疲倦、水肿、白带偏多的问题。
◆肝脾不调
成因： 肝主疏泻，有调畅人体气机，让身体器官正常运作的作用。不过，由于在中医五脏关系中—肝木克脾土，因此一旦肝气不畅，便容易进一步影响脾胃功能，使脾气运化出问题，造成脾气虚、腹泻的发生。
临床表征： 除了经期容易腹泻外，因肝气不畅，会导致气滞、血瘀的发生，故这类体质者多半还会伴随有痛经、月经异常的问题，且生理期来临前，乳房胀痛、情绪烦躁等经前症候群的症状，也会特别明显。
◆肾阳虚体质
成因： 阳气有温煦、温化脾胃，使其发挥正常运化功能的作用。不过，一旦人体阳气不足，便容易使脾胃运化失常。
临床表征： 除了经期容易拉肚子，且粪便多保留食物形态外，往往还会有中医讲的「五更泻」问题，也就是清晨、一早特别容易拉肚子的症状。
同时，伴随有畏寒、容易手脚冰冷、腰酸、头晕、耳鸣的困扰。
【温馨提醒】：
最重要的是，想要避免月经期间拉肚子问题的发生，除了从体质对症调理外。
女性朋友更应养成经前、经期间少吃生冷、寒凉的食物，以及少碰油腻、富含咖啡因、茶碱等容易刺激肠胃的食物，保持清淡饮食的原则，就是有助减缓不适生理期腹泻不适、降低其发生机率的好方法。
以上就是关于为什么每次来大姨妈都腰酸,主要是这3种体质有问题的知识，后面我们会继续为大家整理关于为什么每次来大姨妈都腰酸的知识，希望能够帮助到大家！
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