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本文目录一览:
1、为什么孕期肚子会发硬发紧
为什么孕期肚子会发硬发紧
孕中期时,肚皮偶尔发硬,有的孕妈妈心里特别担心害怕,这不会是传说中的宝宝缺氧吧?这其实也是孕期的一种正常生理现象。子宫的正常收缩不会痛,而且持续时间很短
肚子发硬一般都是子宫收缩引起的。孕中晚期,孕妇的子宫随着胎儿的增大而增大,变得越来越敏感,受到刺激后就容易引起宫缩,而这类宫缩一般都不规律、无疼痛、持续时间短,是假性宫缩,不会引起真正的分娩。
1 、什么原因引起肚皮发紧发硬
着凉如果身体受凉了,比如晚上踢被子,吹的空调过多,都会引起肚皮发硬的。
压力过大精神紧张不放松也会引起肚皮发硬哦,怀孕期间孕妈妈激素不稳定,容易引起情绪的波动,再加上对生产、对胎宝宝安全的担心,很容易导致压力过大,孕期孕妈要调整好心态,放松心情,相信每一个宝宝都会平安到来。
便秘便秘也会引起肚皮发紧,因为排便时需要用力,使腹腔内的压力加大,宝宝在肚子里边会很不舒服,所以排便吃力,就要赶紧去来休息一会,不要长时间在厕所里呆着。
过于劳累活动太多或者动作过于激烈也会出现肚皮发硬,有些妈妈坐久了就突然站起来,动作过快也会引起肚皮发紧。特别是孕37周前,运动量要看自己身体情况,以散步缓和为主,不要走太远太久,也不要爬楼梯过量,这样都会引起肚皮发紧发硬,更甚者还会引起早产。
2、怎么缓解孕中期的肚皮发硬?
当肚皮发硬的时候,不要太紧张,还是坐下来休息或者躺着休息。上班族的妈妈,如果是因为工作的关系引起的肚皮发紧发硬,先停止手头上的工作,到户外去走走,促进血液循环,呼吸一下新鲜空气,听些比较舒缓的音乐(随身听之类的)。如果肚皮发硬的情况下还伴有疼痛,那就要注意了。有些便秘的妈妈在蹲厕的时间过长也会伴有肚子疼。这个时候就要立即停止,慢慢站起来,回到位置上或者床上休息了。如果不是便秘而是类似月经痛,还有出血就要及时就医了。孕早期也要排除有先兆流产的情况,都要小心注意。
3、 区分假性宫缩还是宫缩阵痛
肚皮发硬又一种情况需要注意的是宫缩阵痛,不同于假性宫缩,宫缩阵痛是有规律的。如果每次宫缩持续1分钟,间隔5分钟或者更短的时间,那么就是宫缩疼痛,可能要分娩了,这时候需要及时的去医院。
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